我却想当个陪跑 陪跑

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一、我却想当个陪跑
我却想当个陪跑 陪跑

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如果不用眼睛看,这个世界会是怎样?


在全国各地的“黑暗中对话”体验馆,已有超30万人主动走进黑暗,在盲杖和导览员的帮助下完成一段“黑暗旅程”:他们摸索着红绿灯的信号穿过嘈杂的马路,听着虫鸣和流水声“逛”公园,用听的方式“看”完一部短片……


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视障者在日常生活中的不便,是我们很难切身体会到的 。/图虫创意


通过一个多小时的沉浸式体验,他们打开触、听、嗅、味等多重感官,以不同视角体察习以为常的周围世界,获得新奇体验之外,也在失去方向感的磕绊中,更切身体会到生活于黑暗中的不易 。


而这些,不过是视障群体的日常 。据统计,中国已有1750万名视障人士,大约每100个人中就会有1名 。如此庞大的人口却近于隐形,只因城市缺乏容纳他们的空间 。


为了过上普通生活,视障者往往需要付出更多的努力,却常常不被理解 。比如当盲人在跑道上跑步,总有质疑的声音出现:盲人就该在家好好待着,看不见还跑什么步?


但他们,也不过是想体验“跑起来的滋味”而已 。


值得一提的是,“黑暗中对话”体验馆的导览员皆为视障者,他们在工作中流露出的耐心、热情和乐观态度,让不少人得以改变对视障群体的偏见和歧视 。


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像朋友一般的陪伴,或许是视障人士最渴望的 。


不仅如此,自2016年起,“黑暗中对话”便发起了全国性视障公益陪跑项目——黑暗跑团,鼓励视障者走出家门,参与跑步等运动 。


目前,黑暗跑团已经在上海、杭州、成都、深圳等城市设立了分团,在全国多个城市组织了上百场马拉松活动 。


看不见的人如何跑步?当越来越多视障者能安心享受跑步的乐趣,他们最离不开的,其实是陪跑员的陪伴 。


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跑赢黑暗,他们需要借一双眼睛


Dyson是一位跑步爱好者,五年前,在上海马拉松比赛上,他偶然撞见有人正用绳子牵着另一个人跑步,凑上去一看,才发现其中有一位是视障者 。


他颇感诧异,不自觉地便观察了一路 。那天之后,Dyson对此一直念念不忘,直到一次机缘巧合,他找到黑暗跑团,成了一名陪跑员 。


成为陪跑员并不像看上去那么简单 。陪跑员不仅需要一名跑者应有的跑步能力,与视障跑者共进退,还需要接受视障辅助培训,学会用正确的方式与视障跑者沟通 。


跑步爱好者村上春树有过为一名视障人士当陪跑员的经历,他提到:


“我们的手被绳子绑在一起 。那时我才真正明白,和一个看不见的人一起跑比赛,在不习惯的情况下,是很难的 。你必须调整好自己的节奏,快速、准确地向跑友传达前方的信息,我必须确保我们不会被绊倒 。”


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即使视障人士在阳光下行走,也是需要小心翼翼的 。


守护视障跑者的安全,是陪跑员的首要任务 。跑步过程中,陪跑员要成为视障跑者的眼睛,通过牵引绳为视障跑者提供指引,并时刻给出语音提示,避免他们被障碍物绊倒 。


2016年年底,中国田径协会宣布身心障碍跑者可以平等地参与马拉松赛事 。只不过,和普通跑者不一样的是:视障跑者身边必须有对应的陪跑者一起完整参与整个过程 。


当然,即便没有这项规定,视障跑者也很难独立完成跑步 。


Linda是一位视障者,在加入黑暗跑团之前,她对跑步一度有些恐惧 。上学时,学校举行跑步比赛,8个跑道4个视障跑者,只配备一个引导老师在他们前面跑,Linda没有安全感,放不开,“就像水下慢镜头那样,很紧张,永远跑在最后” 。


2017年,Linda在上海“黑暗中对话”体验馆兼职并了解到黑暗跑团 。那阵子,一些生活琐事让她感到自己不被理解,为此烦心,加入黑暗跑团,起初只是为了舒缓心情 。