排骨汤做法大全 怎么炖排骨汤( 五 )


注意由于山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清热解暑,乌梅生津止渴;生薏米有利去湿作用,再配合滋补营养的排骨,煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作
8.排骨蘑菇汤
大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克 。绍酒15克,精盐5克,味精3克 。
制作方法
①将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加绍酒、盐腌渍15分钟 。
②器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火25分钟,加入蘑菇汤,再高火8分钟,放味精调味并投入番茄片,煮沸即可 。
9.黄豆芽排骨豆腐汤
嫩豆腐1盒 。黄豆芽200克 。小排骨 。青葱段2支 。
调味料 盐1茶匙 。高汤2杯 。胡椒粉少许 。
适宜食用者:
1. 胃火大而长青春痘、脓疱者 。
2. 排泄不畅易便秘者 。
3. 唇肿胀色绛红、口臭严重,手足浮肿,产后哺乳者 。
健康小语: 黄豆芽配豆腐炖排骨汤,营养丰富、口味淡雅,富含蛋白质、纤维素,对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜,可促进肠胃蠕动,并清降胃火 。可清热利水,并能助伤疤收口 。
10.排骨玉米汤
[原料/调料]
排骨 1斤 玉米 3条 水 8~10杯
盐 1/3大匙 柴鱼味精 1/3大匙 香油 适量
[制作流程]
(1)将排骨洗渜后用热水氽焘去血水,再捞起洗渜沥乾备用 。玉米洗渜切段备用 。
(2)将所有材料及调味料一起放入内锅,加热煮沸后改中火煮约5~8分钟,加盖后熄火,放入爁烧锅中,爁约2小时即可打开盛起食用 。
11.排骨藕汤
原料:排骨500克,藕1000克,姜一块,绍酒1汤匙,盐、胡椒粉适量 。
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入清水中浸泡待用 。
2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉熟定型捞起 。重新将锅内油烧至七成热,将肉块放入锅内再炸一次,待肉块皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用 。
3、炒锅再上火,加适量油烧热,放入葱姜末、蒜泥炒香,加绍酒、白糖、酱油、水、鸡粉烧沸,用水淀粉勾芡,倒入里脊块翻匀,淋上香油、醋即可起锅装盘 。
附:可以用淀粉、面粉等代替米粉;炸肉块时注意挂糊要均匀,控制好油温;初炸后,要整理摘去糊须,使肉块清爽;肉块炸的时间不能过长,要做到外脆里嫩 。下葱花时可点入些辣椒油 。
12.胡萝卜排骨汤(图)
天气炎热,身体的水分一点点被炸干,总是渴望汤汤水水来滋润,来一碗胡萝卜排骨汤,不但可以去湿消暑,还可以令你的皮肤更加水灵 。
一、材料
胡萝卜100克,葫芦瓜1个,排骨100克,陈皮少许 。
二、制作
1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩件,备用 。
2、取葫芦瓜洗净,削去硬皮,切成块状,备用 。
3、在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,改用中火继续煲2小时,加入少许味精
13.丰乳:黄芪排骨汤
[原料〕
猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄茂20克,通草20克,生姜片、盐各适量 。
[制法]
(1)将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包 。
(2)锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成 。
[特点]
肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣 。
[功效]
此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性 。
14.山药蛤仔排骨汤
材料:排骨、蛤仔
药材:山药、枸杞子、姜丝
作法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料 。
这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢!但是山药的天然荷尔蒙能刺激咪咪的发育,而且煮起来的汤汁甜美;没有什么药味儿,是最适合害怕中药味儿的美眉们了!
15.排骨汤
功效: 滋补润心,补阳益髓,壮体抗老 。
用 料 猪排骨250克,细盐、葱各5克,生姜2.5克,料酒少许,猪油25克 。
制 法 排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块 。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨油炸10分钟呈灰白色 。排骨水分炸干时,下盐水姜煨一下,放足清水450毫升,旺火上煨2小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨半小时即成 。
用 法 空心服,每周1~2次,每次1小碗,食肉饮汤,或佐餐食用 。