『光明网』最伤人的3种“美食”，多数人当成“掌心宝”，殊不知健康悄悄溜

现在我们周围会出现很多美味的食物，都非常受我们的欢迎，而且大家对炸鸡，汉堡等食物也是控制不了自己的嘴，虽然它们好吃，但是真的有利于健康吗？肯定对身体无好处。今天就来给大家介绍几种好吃，但是伤身体的食物。
1、腊肉。

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它里面的含盐量是比较高的，如果吃的过多，会对肾脏出现负担，而且还会出现致癌物质，胆固醇含量也比较高，如果长期吃的话，会形成高血脂。可以嘴馋的时候，适量的吃一些，但是千万不要过量。在吃的时候，可以放入一些蒜等食物，来进行杀菌消毒。
2、油饼。

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它是我们在家里比较受欢迎的一种主食，虽然味道比较好，但是由于在制作的过程中，会放入很多的油和盐，所以吃了很容易导致脂肪超标，偶尔吃几次没有事情，但是如果长期吃的话，对身体肯定会造成伤害的，我们最好是要吃的清淡些。
3、酱牛肉。
【『光明网』最伤人的3种“美食”，多数人当成“掌心宝”，殊不知健康悄悄溜】

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如果想吃肉类食物的话，最好是买新鲜的肉自己做，如果在超市买的这些酱牛肉等熟食，会含有比较多的亚硝酸盐的物质，而且里面含有一定的添加剂。
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