#小姐姐的时尚街头#你累吗？5步走出职场疲倦期，每天为生活奔波你有没有觉得一上班就没劲头

你有没有觉得一上班就没劲头，浑身乏力？下班了也是两眼无神，没有目的地空刷手机？有没有对新事物失去了兴趣，总觉得没什么可让你开心，甚至忘记了生活和工作的意义？
请回答我：你每天都在干什么？

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你有没有觉得一上班就没劲头，浑身乏力？下班了也是两眼无神，没有目的地空刷手机？有没有对新事物失去了兴趣，总觉得没什么可让你开心，甚至忘记了生活和工作的意义？
请回答我：你每天都在干什么？

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1.人生，唯有读书和运动不可辜负
虽说人的基本生存就是吃饱穿暖，但我们不能光顾着裹腹，精神食粮也一日都少不得。当我们感到疲惫时，大多是已经熟悉了当前的环境，把自己关在一个封闭的小世界里，接触不到任何外界的给养。读书让我们能迅速了解未知领域，是通往高雅门槛最低、速度最快的途径。在阅读的过程中，我们可以和千万人对话，看那些走遍大千世界的大千人的所见、所闻、所知、所想。与他们聊聊梦想，看看他们是怎么处理疲倦与迷茫。
网上一直有流传着一句话：人生，唯有读书和运动不可辜负。我们的灵魂和身体，必须同时在路上。拥有好的身体是做好任何事情的保障。若你整日觉得疲倦、没精神、没希望。可以试试跑步和瑜伽，跑步可以锻炼你的肺活量、减肥、预防疾病、提高免疫力。可以先从小目标开始：现在跑步，经过一年训练后，可以尝试跑个半马，循序渐进地锻炼。而瑜伽源于古印度，讲求身心合一。做瑜伽不仅可以强健体魄，还有静心安神的功效哦。

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2.接触新东西
你有多久没听新歌，看新电影，学新技能，阅读一本新书了？
好奇是人类的天性，求知是人类的本能。人若长时间不接受新知，便会浑身乏力，精神萎靡。所以，规划好时间，每天起码抽出半个小时的时间接触点新鲜事物。比如，去一个陌生的地方，听一首新歌，学一项你喜欢的新的技能，或者看一部新电影，玩一款新的游戏等等。千万别找借口说你年龄大了，脑子转不过来了，没有兴趣等等，这都是懦夫的借口，就说你敢不敢去做吧，嗯？
哈哈，行动起来，我相信你一定可以。

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3.规划职业路线，提高职场技能
为什么会出现职场疲倦期？是事业出现了瓶颈，还是职业路线规划不清晰，亦是职场技能不够用？分析清楚原因，想清楚自己出现这种状态到底是因为什么。具体问题，具体分析，对症下药。若是职业路线规划不清晰，想清楚你现在的位置，下一步想到的位置，两者间的差距在哪里。若是职场技能不够，就全力补上，上课、看书、自学各种方法都行。若是人际关系的问题，就多看看卡耐基的书——《人性的弱点》，学习一下人性和交往技巧。把目光放长远一点，就算是重度拖延症患者，也请认真想一想，如果你一直处于这个状态，十年后，你和你的家人将会过上怎样的生活。

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4.多结交新朋友，比同事多想一点
如今是抱团取暖的时代，职场上亦是如此。公司的同事你真的全部熟悉了吗？有没有几个是你连名字都叫不出来的？试着去和他们聊聊天吧。不仅仅是单位的同事，多参与一些同行业的讲座或聚会，认识一下圈子里的朋友，很多思想的火花都是在碰撞中得来的，多交流，多学习，你会收获满满的知识财富。工作时，争取比你的同事多想一点。持之以恒，相信你的职场疲倦期很快就会结束哦！