蔬菜疙瘩汤
材料:面粉半碗 , 香菇末 , 瘦肉末 , 青菜(或者白菜)切碎 , 切碎的海米几粒 , 鸡蛋一只 , 盐少许
1.锅烧热后 , 加少许色拉油烧热 , 将肉丝先放入锅内煸炒至变色 ,
2.再放入香菇末煸炒至出香味 , 加两小碗水烧 。
3.半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用 。
4.汤烧滚后 , 将面疙瘩倒入锅内煮滚后 , 加蛋 , 随后加碎青菜和海米粒 , 再煮至菜变软 。
5.起锅前放入香油 , 少许盐调味即可 。
小秘诀:做面疙瘩时 , 水要一点点的徐徐的到入碗内 , 并且做到边倒水边不停得搅拌 , 这样面疙瘩才会做得又小有细 , 入锅即熟 , 小宝宝也很容易入口 。面疙瘩千万记得不要煮得时间太长 , 煮成了面糊买相就不好看了 , 吃起来也会觉得怪怪得了 。
特点:各种蔬菜营养丰富 , 面疙瘩细腻爽滑 , 就算是没长牙齿的小宝宝也可以吃 。
疙瘩汤的做法 。
西红柿一个 , (最好用hothouse西红柿 , 虽然贵但是好吃)切丁 , 一根葱切葱花 , 香菜少许 , 切小段 , 找一个盆子放面粉 , 面粉多少根据个人需要根据我的经验,一杯面粉(大约300ml)刚好够两个人喝 。炒锅上火倒油 , 油五成热时放入葱花 , 把锅爆香 , 放西红柿丁稍炒 , 放两瓣蒜(蒜要切丁)放老抽少许(老抽主要是上颜色 , 放多少自己掌握)锅中加水(大约1500ml)开大火 。碗中打一个鸡蛋 , 用筷子打散备用 。
下面该准备疙瘩了 , 这个最要水平 , 掌握不好疙瘩会很大 , 标准的疙瘩应该是黄豆粒大小 , 这样做出来才好吃 。水龙头打开 , 让细细的水流出要很细很细 , 把面粉放到水龙头下 , 像一个方向快速搅面粉 , 这样就会形成很多小颗粒 。
锅中水开以后 , 捞净浮沫 , 放盐 , 糖 , 味精 , 鸡精 , 调味道 , 盐应该比其他多方一些 , 其他少放一些就可以 , 放多少应该跟据个人喜好自由掌握 。把鸡蛋慢慢倒入锅中 , 同时拿勺子向一个方向快速的搅 , 只有这样鸡蛋才会成丝 。然后把疙瘩放入锅中 , 开锅后煮三分钟即可 , 临出锅时点上香油 , 放上香菜即可 。
注意事项:
1)把面粉做成疙瘩时 , 水龙头的水一定要很小 , 水大疙瘩拌不细 。
2)水不要太多 , 太稀了不好吃. 疙瘩汤
特点:此汤滑润 , 汤鲜味美 , 含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质等 ,
主料面粉50克 , 鸡蛋1个 , 虾仁10克 , 菠菜20克 。辅料高汤200克 , 香油2克 , 精盐2克 , 味精少许 。
1、将鸡蛋磕破 , 取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团揉匀 , 擀成薄片 , 切成黄豆粒大小的丁 , 撒入少许面粉 , 搓成小球 。2、将虾仁切成小丁;菠菜洗净 , 用开水烫一下 , 切末 。
3、将高汤放入锅内 , 下入虾仁丁 , 加入精盐 , 开后下入面疙瘩 , 煮熟 , 淋入鸡蛋黄 , 加入菠菜末 , 淋入香油 。
疙瘩汤的家常做法
先说拌疙瘩吧 , 无论吃什么口味的这个都一样 。
很多人口味都不一样 , 有喜欢喝稠稠的 , 有喜欢喝汤是汤 , 疙瘩是疙瘩的 。关键就在于
疙瘩怎么拌 。
先找一个盆 , 塑料的 , 不锈钢的都行 , 没有特殊要求 , 好洗就行 。
根据饭量 , 把面粉倒入盆内 。然后加水 。
加水的学问就大了 , 想吃稠的呢 , 可以把水调成连续滴的小细流 , 滴入盆中的时候 , 用筷子不断搅拌 , 到盆中的粉大部分成为小疙瘩且尚有些许粉末的时候停止 。这样拌出的疙瘩小而散 , 且带有粉末 , 入水后迅速散开 , 使汤起稠 。要想吃清亮些的 , 就可以一次多加些水 , 搅拌过程中形成一些大块面团 , 用筷子将其打烂 , 打成不规则的合适块头 , 保留些许小块头和极少粉末 , 这样的成品有咬头 , 汤也清亮爽口 。如果块太大不好用筷子打没有关系 , 直接用干净的手在下锅的时候撕捏成长条、片状就行 。
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