120 今天给大家推荐一个iOS 限免的减压专注软件pause _小知识

今天给大家推荐一个iOS 限免的减压专注软件pause（120）。
大家都知道，专注是一个非常重要的个人能力，但是实际工作中往往有各种临时任务，微信群消息，手机推送等外部因素影响我们。轻则打断思路重则引起焦虑、急躁等负面情绪，影响工作学习效率。
因此，市面上出现了一大批的舒缓解压app，比如潮汐、小睡眠、now等。但这些软件有个共同点，太过于强调声音的作用了。诚然，海浪声、鸟鸣声、清风声音的确令人放松，可是我为什么不直接去网易云找个白噪音歌单听听呢？
pause是由纪念碑谷的开发团队开发，与其他软件不同的是，它不仅仅调用了你的听觉，还占据了你的视觉，触觉。打开软件后，你的手指必须控制小圆球在屏幕上缓慢移动，当圆球吸收元素溢出屏幕时会提示闭眼，期间均有音乐。
不得不说，pause真的是个天才设计。传统软件上来就是说闭上眼睛排空头脑，慢慢吸气呼气，想象空气进入你的身体。这个方法有效但是太虚，什么是排空头脑，心里对大脑说：大脑你什么都别想，可真的就不会去想了吗？这个方法就好像是个神功秘籍，每个人悟性不同最后领悟的程度也不同。
而pause每一步都是很清晰明确的指令，眼睛被屏幕吸引，耳朵听着声音，手指缓慢移动。你会发现慢慢地呼吸自己会变慢变长，脑子专注控制眼睛和手指，暂时不会有杂念出现，pause就这样简单地让更多的人可以实现专注和解压。
值得一提的是，pause的界面设计非常简单，一个是看上去就心情愉悦的操作界面，另一个是调节难度、时间和展示历史数据的设置界面，比起其他软件下方繁杂的功能，可谓是十分友好了。最重要的是其他软件要会员，pause是买断制，而现在是限免，大家都懂吧！[抠鼻]
【120 今天给大家推荐一个iOS 限免的减压专注软件pause】

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