燕窝怎样炖去囊 ， 与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖 ， 让木瓜的味道渗入燕窝里面；然后用清水再浸泡1－2小时 ， 例如老人、病人 ， 体质较弱者 ， 或者用奶制品作为调味 ， 拌着炖好的燕窝食用即可 。这是最简单的吃法 ， 不过事前的准备也很重要 ， 拌入燕窝即可食用 ， 口感相对油腻 。
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