熬山药粥怎样熬山药粥做法|

文章导读
山药粥的做法是很简单的，我们只要将山药去皮洗净之后，在将山药切块，然后在锅里面加入适当的米跟大量的水分，然后将山药一起放进锅里面进行煮粥，跟大家在平时煮粥的方法是一样的，只是添加了山药而已。山药粥的种类是比较多的，大家可以来了解各种山药粥的做法。

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山药粥
材料怀山药片60克或鲜山药120克，粳米50克
做法
1.将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好)，加入适量清水，煮成稀薄粥。
2.也可先将干山药研粉，待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。
3.如用新鲜山药，削去外皮后，洗净，切成丁状，同粳米一起煮。

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赤小豆山药粥
材料用料赤小豆50克，山药200克，大米50克。
做法
1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。
2、大米去沙洗净。
3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。
功效
利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用。

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白果山药粥
材料大米200克，山药150克，白果30克，芡实米15克。
做法
1、山药削去外皮，切成小丁。大米淘洗干净，下入清水锅中烧开，煮至五成熟。
2、下入山药丁搅匀、烧开，煮至七成熟。
3、下入芡实米搅匀，下入白果搅匀，煮至熟烂、粥稠，出锅盛入汤碗即成。
作者:zhang8
【熬山药粥怎样熬山药粥】

熬山药粥 怎样熬山药粥

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