仔鱼怎么做好吃仔鱼怎么做好吃|仔鱼做法|仔鱼怎么做

文章导读
饮食对于我们来说是很重要的，尤其在平时要保持营养的均衡，鱼肉是我们餐桌上比较常见的东西，鱼肉中的蛋白质含量是很高的，食用之后不仅对身体健康好，而且还不会引起肥胖，鱼肉中有一些大鱼，还有一些小鱼仔，其实小鱼仔在平时事儿可以做出各种各样的美味，下面我们介绍一下仔鱼怎么做好吃。

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仔鱼怎么做好吃?
清蒸鱼仔
原料
鱼仔350克、红葱头3个、姜1块
配料
生抽2茶匙、盐1/2茶匙、花生油30克
制作方法
1、鱼仔清洗干净，沥干水分。
2、葱头洗净拍碎后和盐搅拌在一起，姜切片。
3、锅上坐油，5成热，加入姜片爆锅，加入生抽，迅速关火，等锅晾凉后将油倒入放葱头的小碗。
4、锅上放水，等水开之后放入装鱼仔的盘子，加盖大火蒸10-15分钟。
5、鱼仔蒸熟后，出锅将盘子内的水全部倒出沥干，将葱油淋在鱼子上即可。

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杏香鱼籽蒸茄子
主料
长茄子、苏子叶、鱼籽、海苔。
调料
芝麻酱、杏仁碎、蒜蓉、酱油、盐。
制作方法
1、将长茄子去皮后切成三段用盐水腌上，上锅中火蒸5分钟后取出。
2、在盘中淋上麻酱，用苏子叶垫底，将蒸好的茄子摆放在上面。
3、茄子上放鲱鱼籽、杏仁碎撒在四周。盐配以少量的海苔碎撒在茄子上即可。
家常鱼籽烧豆腐
主料
鱼籽、冻豆腐、五花肉肉、香菇、葱姜、盐、老抽、高粱酒、料酒等调味料。
制作方法
1、买来的鱼籽处置整洁，清洗几次，将水沥干(可以用灶火纸吸干鱼籽外表养分，避免后面煎鱼籽的时刻炸锅
2、五花肉肉切块，香菇洗净切小块，冻豆腐切块。
3、锅里放数目适宜油，放进两片姜，将鱼籽放进往煎一下。
4、鱼籽定型后，翻面继续煎，这处可以放小量高粱酒，等两面煎至金黄后可以盛出备用;
6、放进豆腐和香菇翻炒几下，加小量盐，倒进一碗白开水;
5、五花肉肉用热水焯一下子，而后放进锅里煸炒，加一勺料酒，加葱姜，加适宜老抽。7、最后把鱼籽放进往，开炖，等汤汁收紧，即可。

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豆豉蒸鱼仔干
食材
干河鱼仔200克、黄姚豆豉10克
配料
蒜蓉10克、姜蓉5克、三花酒5克、生抽10克、蚝油10克、红辣椒、葱花适量
特别准备
肥膘肉10克
制作方法
1、干河鱼仔用水洗净，沥干，整齐平铺到浅口盘中。
2、取一个碗，把所有配料混合在一起，拌匀。
3、肥膘肉放入炒锅中，用慢火煎出肥油，把肥油倒入碗中与配料拌匀;拌匀的豆豉酱料淋到鱼仔上，剩下的油渣铺在最上面。
4、入蒸锅蒸半小时即可。作者:xiaona
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