文章导读
生活当中，如果体力消耗的比较快，那么我们就会出现饥饿的感觉，从而想要吃一些食物。那么，饿了吃苹果好吗？其实当我们的身体处于饥饿的状态时，是不适合吃苹果等水果的。因为水果当中的果酸，很容易刺激肠胃，最佳的吃水果的时间，应该在饭后一小时之后。

文章图片
中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃苹果有利于身体吸收，所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后半小时。
食用忠告
忠告1：不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀，受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。

文章图片
忠告2：苹果秋天成熟，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果，因为它们必定要经过保鲜处理，而且国外水果打蜡更为普遍。

文章图片
忠告3：新鲜苹果表面天然有一层果蜡，但还有薄薄的果粉，并非光可鉴人的样子。苹果收获后，为了提高商品价值并延缓苹果的失水，常用打蜡机进行上光，并可能有保鲜剂处理之类问题，故看到表面特别漂亮发亮的苹果，特别是反季节苹果，最好削皮后再吃。
忠告4：最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果，这样的苹果重金属和农药残留会少得多，即便不等于零，也会比普通苹果皮中残留量小，吃果皮更为放心。
【饿了 饿了吃苹果好吗】 

• 「家庭医药杂志TB」早期肺癌能治好吗？
• 「丸子可乐茶叶蛋」自制苹果派（教你一道外酥里嫩、好吃过瘾的美味小吃）
• [小院食光]如果，你饿了5天，以下10道菜，你只能选一道，你最想选谁？
• 『腹部』每天练一练，帮你赶走“苹果腰”
• 『大象网社会观察频道』苹果、红枣、核桃还有什么是在郑州工人路国大四季鲜买不到的？
• 『营养健康学』长期吃素真的好吗?血脂高到底怎么调整饮食？
• 『只有营养师知道TB』苹果和木瓜相比，哪一种更利于糖友食用？
• 「成都张政」疫情期间，你的腰还好吗？
• 苹果酒■水果酒机器-酿苹果酒需要哪些设备？怎么酿制？
• 「舌尖学问」糯米饼新做法，加1个苹果，香甜软糯口感好，出锅孩子连吃3个