原子习惯：习惯改变很难，但从微小的改变开始，并不困难 _心灵鸡汤

微小的习惯乍看不起眼，但久了之后，便能慢慢产生影响力。现在的你最想坚持做什么事这？不如来看看如何培养长期习惯吧！
最近看到了一个很有意思的词，叫做「原子习惯」，它其实是来自于同名的一本书，说的是细微的习惯累积久了便能产生巨大的改变，当然仅限于好习惯，如果是不好的习惯，可能会让自己退步到什么都不剩。
改变很难但从微小的改变开始并不难然而通常当我们想做出改变时，都想要一步登天，或是不用怎么努力便能成为更好的模样，大家都想要不劳而获，可是当然没有这么简单。不过，说不简单其实并非如同你想像中的困难，从每天改变一点，改变一个微小的点，就能慢慢累积成为巨大的影响。
【原子习惯：习惯改变很难，但从微小的改变开始，并不困难】问答男大概从去年九月、十月开始实施每天都比前一天进步一点的计划，真的只要一点就好，我决心开始坚持每天写作。
而会想这么做是因为我看到了一则故事，故事中讲述一名画家他无论多么疲倦每天一定会画画，即使是只画一个点都好，反正就是要在纸上留下痒迹，而这也是他之后能够不断推出新作品的秘诀。
看完那个故事，当时因为烦恼而无法好好写文的我，也学着那名画家，从每天写一个字开始。在每天坚持写一个字以后，我还真的养成了每日写文的习惯。刚开始可能真的只写了两三个字、一两句说，但到了后来能完成一个段落甚至是半篇文章，就连出去玩时也不忘每天写作，文字帐号上的文章也累积了上百篇。

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从改变到建立习惯最难的是初期的无力感当然，最困难的就是撑过初期努力没有结果的无力感，我在经营文字帐号以及专页之后发觉，真的没有什么事是一夕之间爆红或是突然间一堆人关注你，在现实生活中这些都是不可能的。
现实只会让你不断的去努力与持续的等待，当你成长到了一个现实觉得你已经足够时，才会给你那些关注或想要的结果。等待出头天的那一天是亘古不变的道理，所有让你能够速成的技巧都是空洞不实的东西，可能会让你一时得到收获，但仅只一时，无法长久的跑下去，终究只是梦一场。
因为当你在奋斗时，没有人知道也没有人会特别注意，都是在你有了一些成果时，别人才会看到你，也才会由于看到你做出来的东西关注你。当没有任何东西秀给他人看时，或没有值得大家注目的东西时，当然没有人会看见你。
熬过去才有获得甜美果实的资格而这就是最初期的累积时期，这个时候你是在累积作品和累积自己，很多人在这个时候往往会因为没有人关注及支持，受不了这种自言自语的无聊和失落感，而选择放弃。
放弃是人之常情毕竟这是最难熬的时期，但是你有没有想过，难道你不想看看熬过之后会看见什么样的风景吗？亦或是会有什么样的惊喜在等着你？等待越久得到的果实就越甜美，难道你不想撑过去然后尝尝看这样甜美的果实是什么滋味吗？
拥有耐性的坚持熬过去确实不简单，而撑过这段令人丧气的时期很难，然而，只要撑过去你就进入另一个层级，那个层级的人肯定比上个层级更厉害，从中学习和修炼，便能够更上一层楼持续往下一阶前进。
愈往下一阶人就愈少但高手就越多，久而久之你也已经是其中一个高手了。
这就是原子习惯的力量，从最简单的改变开始，慢慢将微小的改变积聚为习惯，而这样的习惯说不定能带你一飞冲天。