西蓝花家常做法?清炒西兰花


西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
清炒西兰花
夏日里,来个简单的炒西兰花,清爽哦 。
原料:西兰花、开水、盐、鸡精 。
做法步骤:
西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
第1步、西兰花切成小朵 。
西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
第2步、加水和少许盐浸泡十五分钟,反复冲洗干净 。
西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
第3步、捞出沥干水分 。
西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
第4步、锅里放适量油,烧到温热 。
西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
第5步、倒入西兰花翻炒 。
西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
第6步、加少许开水沿锅边淋入!开水!开水!重要的说三遍 。
西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
【西蓝花家常做法?清炒西兰花】第7步、加盖子,焖三分钟分钟 。
西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
第8步、揭开盖子,中大火收收水分,加入盐和鸡精,翻炒均匀出锅 。
西蓝花家常做法?清炒西兰花

文章插图
第9步、简单美味 。
小贴士:
西兰花要想炒得颜色依然保持绿油油,在加水时一定是少许开水!否则焖了以后它就变黄了 。