运动|男性衰老“加速器”已公布，勤洗头排第2，配合1项运动效果更佳呼啦圈|衰老|长寿与衰老

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导语：每个人都会经历衰老这一自然规律。衰老是我们不可避免的，随着社会的进步，更多人开始注重养生，一些人会选择吃一些保健品来对抗衰老。俗话说“是药三分毒” ，大家在吃保健品的时候一定要谨慎，生活中有哪些行为会加速人体的衰老呢？跟着小编来了解一下。
男性衰老“加速器”已公布，勤洗头排第2 ，配合1项运动效果更佳
6抽烟
都知道抽烟有害身体健康。烟草中含有很多的有害物质，大多数的男性都在吸烟，长时间的吸烟，会导致身体各项机能都在下降，器官也会随之老化。下图是一对国外的双胞胎，其中一个是吸烟的，一个是不吸烟的。可以看出他们两个的状况和衰老的速度。
5重口味饮食
一些男性非常喜欢吃辛辣的食物，口感好而且特别的有食欲，然而这些高热量的食物在进入身体之后会产生大量的脂肪，对我们的消化系统会产生一定的影响。然而对身体也是非常有害的。
4压力过大
现在的男性要面对上有老下有小，工作与生活的双重压力，心里面的压力过于大会造成心理问题，严重影响睡眠质量。要学会释放自己的压力才是最正确的。
3夫妻生活太过频繁
过度的夫妻生活，会导致男性的体虚，精神状态与思维状态都会有影响，纵欲过度，男性会出现有气无力，中气不足，然而这样就会加速身体的衰老。
2洗头太过勤快
一般情况下，男性比女性洗头的次数多，因为男性的头发比较短，洗起来比较方便，很多男性就形成了天天洗头的习惯。然而天天洗头会使头发变得干枯，出现秃顶的现象。所以看整体看上去就会比较显老。
1不吃早饭
俗话说：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。早饭对于一天当中是最为关键的一餐，有些人为了早上多睡会，从而养成了早上不吃饭的习惯，久而久之就会对胃部造成一定的影响，从而加速人体的衰老速度。
一项运动来挽救——呼啦圈运动
如果想要延缓衰老，除了要改掉以上这些不好的习惯，另一方面就是要坚持运动，运动会使人的代谢功能提高，身体血液流动的速度加快，从而使身体更加健康。很多人没有时间去健身房。不妨试一下这项运动呼啦圈运动。有些人会想呼啦圈是女性的运动方式，其实，转呼啦圈是一项适合男女老少的运动。每天坚持转呼啦圈，能很好的甩掉肚子上的赘肉，甩掉啤酒肚大肚腩，让我们来具体了解一下。
说起呼啦圈，接下来小编给大家推荐一款网红智能呼啦圈，它可以堪称是懒人界的“黑科技” 。有着多方面的优点，相对于传统呼啦圈来说，这款呼啦圈不管怎么甩都不会掉，牢牢地固定在腰部。就算是运动小白，也能轻松驾驭它。
这款智能呼啦圈采用的是外轨式设计， 360度旋转轮轴流畅，不用担心会出现卡顿的现象。并且这款呼啦圈内部设有多个高密度触点，在转动的同时，这些触点能够有效刺激到，腰腹部深层肌肉和脂肪，加快燃脂速度，运动的效率更高。