「感情经典语录」原创女性经期常做的3件事，最容易伤害到子宫，你中了几个？

月经是女性正常的生理现象，，经期。是女性特殊的时期之一，这个时候的女性免疫力低，如果不注意保暖，容易感冒等，女人一定要学会照顾自己才能够让身体越来越好，尤其是在来月经的时候，女人一定要这样对待自己的子宫，但是很多人都是会忍不住。

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乱吃止痛药
月经相信大家都不陌生吧，很多女人在月经来的时候都会痛经，这也许和自己的体质有关吧，痛经是每个女人最不想精力的，痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经会使人受不了，这个时候就会选择止痛药，但是是药三分毒，止痛药当然也不会例外，建议大家在来月经的时候，即使感觉到疼痛难忍，也不要去吃止痛药可以在平时多吃一些温热的食物，喝一杯红糖水，能够有效的保护我们的子宫，还能有效的起到暖宫的效果，

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2.、不宜多喝茶水
饮茶有益健康，不少女性有饮茶的习惯，但当你正在月经期时，则以少饮或不饮茶为宜。茶叶中含有一定量的单宁酸，它能与食物中及血液里的铁元素相结合，于是直接阻止了胃肠对铁的吸收，也妨碍了血液内铁元素的正常利用。经期如过多过浓的饮茶，会造成铁元素吸收与利用障碍，容易引起缺铁性贫血。再者，有些女性经期会出现头痛、紧张、易怒、烦躁、失眠等不适症状，而茶叶中的咖啡碱则可刺激神经系统，使这些症状进一步加重，给身心健康带来危害。因此，经期女性还是以饮温开水为宜，最好不饮茶，尤其是不饮浓茶。

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3. 吃生冷的食物
【「感情经典语录」原创女性经期常做的3件事，最容易伤害到子宫，你中了几个？】很多人在月经期间会吃一些蔬菜和水果，而且很喜欢生吃，尤其是在夏天，还喜欢喝冷饮等来月经的那几天碰上了这些生冷的食物，吃生冷东西最直接的结果就是经期肚子会更痛，而且量也会增多，导致经液排的不够干净，年轻时如果经常吃生冷的，身子也会变虚的，等以后年龄大点时麻烦就比较多了，很容易损伤了我们的子宫，而且还会导致经血不能够很好的排出，还会影响卵巢的功能

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