科技名词之遗忘曲线遗忘曲线图 _曲线

遗忘曲线(专业术语的遗忘曲线)
【专业术语】:遗忘曲线
【aka】:保持曲线。
【定义】:记录H .艾宾浩斯在记忆研究中发现的遗忘发展过程的曲线。反映了记忆保持力随时间变化的一般规律。也就是说，背完之后，人之一次忘得很快，然后逐渐慢下来，稳定在一个水平上。
【学科】:心理学_认知与实验心理学
【相关名词】:瞬时记忆、短时记忆、长时记忆
图片:视觉中国
有时，人们发现半小时后很难完全记住整个故事。如果你还记得一半，那就相当不错了。这是为什么呢？
德国心理学家艾宾浩斯非常关注记忆现象，于1885年以自己为测试对象做了一个记忆实验。在实验中，他先背诵一系列由三个字母组成的无意义音节(两个辅音和一个元音)，然后观察他背诵这一系列音节需要多长时间。过一段时间，检查一下你需要通读多少遍才能再背一遍。通过不断的记忆和背诵，艾宾浩斯记录下了自己遗忘的数据。通过分析这些数据，艾宾浩斯得到了自己记忆的变化规律，然后他把这个变化规律画成了一条曲线，这就是著名的“遗忘曲线”，也叫“艾宾浩斯曲线”(见下图) 。从曲线可以看出，遗忘的次数随着时间的进展而增加，增加的速度是先快后慢，即记忆后短时间内遗忘特别快，然后逐渐变慢，最后稳定在某一水平，而记忆时间长的东西很难被完全遗忘。
遗忘曲线
此外，在上述实验中，艾宾浩斯还发现，记忆无意义音节的速度和记忆有意义材料的速度存在差异。为了验证这种差异，他还是以自己为主体，背诵拜伦《唐璜》中的段落，每段有80个音节。他发现他需要读大约九遍才能记住一个段落。然后背80个无意义音节，发现完成这个任务差不多要重复80次。得出的结论是，就学习难度而言，无意义的材料学习几乎是有意义的材料学习的9倍。在此基础上，艾宾浩斯对不同性质的材料画出不同的遗忘曲线，得出结论:人对无意义音节的遗忘速度比散文快，而散文的遗忘速度比诗歌快。这说明人们更容易记住有意义的、有趣的材料，而那些无意义的材料则容易忘记。
艾宾浩斯曲线告诉我们，遗忘的过程不仅受时间的影响，还受记忆材料的制约。另外，根据信息在人脑中保持时间的长短，记忆可分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种。学习知识后，成为人的瞬时记忆或短时记忆，但如果不及时巩固，很快就会忘记，而经过合理及时的复习，短时记忆会逐渐成为人的长时记忆，达到学习的预期效果。根据艾宾浩斯遗忘曲线，人们已经在很多领域做了研究(如教学、记忆康复训练、品牌推广等。)，并且起到了很好的作用。
【科技名词之遗忘曲线遗忘曲线图】

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