[运动康复张]治愈干咳的“2方1禁”，早早知晓，干咳被称“沉默杀手” 咳嗽几乎是每个人都有过的症状

咳嗽几乎是每个人都有过的症状，它可能是由感冒、吸烟、支气管炎或肺炎引起的，也可能是吃东西时窒息引起的。总之，造成咳嗽有很多原因，如果是疾病引起的，你应该及时去看医生，不要耽误你的病情。而从咳嗽的分类中，还有一种叫干咳，常常出现的症状都是没有痰但是咳嗽不断，这样的往往是咽喉炎或者鼻窦炎的症状，这种病症我们该怎么治疗呢？

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1、平时多喝水。
感冒最好的治疗方法就是喝水，水可以帮助我们冲洗掉喉咙里的细菌，缓解咳嗽的症状。最好喝白开水，千万不要喝饮料，糖分过高很容易加重症状。

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2、注意清淡饮食。
咳嗽感冒往往带来的就是食欲的下降，此时很想吃一些甜食或者重口味的食物，但这两种食物的糖分和刺激性味道都加重喉咙充血，导致咳嗽加剧。

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3、不建议使用抗生素。
如果咳嗽的症状加重，你不得不吃药，此时很多人都会选择使用抗生素药物。尽管细菌性和病毒性咳嗽都可以用抗生素治疗，但盲目使用抗生素药物，会造成人体免疫力降低。而且多次使用某种抗生素很容易造成免疫，之后使用就没有效果了。

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【[运动康复张]治愈干咳的“2方1禁”，早早知晓，干咳被称“沉默杀手”】所以一旦有感冒的症状，记得要及时去看医生治疗。