「便秘」孩子便秘不仅仅是上火那么简单，脾胃虚寒也容易导致便秘
前两天和一位妈妈聊天 ， 说起她家宝宝最近便秘 ， 特别讨厌拉臭臭 。
平均两三天一次大便 ， 要很用力才拉得出来 ， 每次都哭着说屁股疼 。 拉出来的便便也总是很干 ， 很硬 ， 一颗颗像羊屎蛋一样 ， 偶尔还会很黑 。
她也很纳闷 ， 宝宝才三岁 ， 水每天都喝 ， 益生菌也没少吃 ， 粗纤维的食物 ， 什么南瓜呀 ， 芹菜呀 ， 红薯呀 ， 也经常吃的 。 怎么就不好好拉大便呀 。
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你家是不是也经常上演这样的场景？每天的心情随着宝宝的大便起伏 ， 不拉就垂头丧气 ， 拉了欢天喜地 。
明明很注意宝宝的饮食了 ， 为什么还老是便秘呢？今天就和大家一起来聊一聊宝宝便秘到底是怎么回事儿 ， 以及妈妈平时可以怎样来调理 。
宝宝便秘 ， 不止上火那么简单 要想你家宝宝告别便秘的小烦恼 ， 首先你要知道“宝宝便秘的原因”到底是什么 。
正常的便便 ， 软软的 ， 不干不稀 ， 颜色偏黄色 ， 一般排便比较顺畅 。 为什么宝宝会出现大便干 ， 羊屎蛋的情况呢？
一方面 ， 除了你们熟悉的“上火” ， 会导致便秘 ， 另外一方面 ， 如果宝宝脾胃虚寒 ， 也有可能会导致便秘 。
打个比方 ， 土地在什么情况下会干涸板结呢？缺水的时候 。
比如夏天气温太高 ， 大太阳暴晒之后 ， 土壤里的水分被蒸发干 ， 会导致土地变硬 。
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对应到宝宝的身体 ， 就是肠胃有热 ， 烤干了大便里的水分 ， 就会变得干硬粗糙 。 也就是我们常说的内热重 ， 热证便秘了 。
【「便秘」孩子便秘不仅仅是上火那么简单，脾胃虚寒也容易导致便秘】还有一种情况呢 ， 就是没有太阳 ， 土地结冰了 。 比如北方的冬天 ， 土壤里的水分结成冰 ， 冻住了 ， 也会导致土地干涸 。
同样对应到宝宝的身体 ， 虽然本身不缺水 ， 但是因为体质虚寒把水冻住了 ， 仍然是没有办法循环和使用 。
这样也会造成大便缺少水分 ， 出现一颗一颗的羊屎蛋 。 这也就是我们说的寒秘 。
怎么看我家宝宝便秘是寒还是热呢？ 宝宝便秘的寒热 ， 区分起来也很简单 。
热证便秘 ， 通常是身体里面有垃圾堆积起来了 。 这些垃圾在脾胃里堆的时间长了 ， 就会发酵产生热量 。
比如宝宝因为积食内热引起的便秘 ， 就属于这种 ， 并且通常还会伴随着这样的表现：
- 肛门灼热 ， 手脚心摸起来热热的烫烫的 。
- 舌头颜色红红的 ， 或者上面有小红点点
- 时不时地放臭屁 ， 大便也臭烘烘的
- 身体燥热爱出汗 ， 爱喝水 ， 尤其要喝凉水
这种情况的话 ， 宝宝不会有明显的积食表现 ， 口臭大便臭这些都没有 。 但是燥热的表现会很突出 ， 舌头颜色鲜红；舌苔很少 ， 甚至没有；小便颜色黄 ， 量少 。
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最近气温升高 ， 如果你家宝宝突然大便变得干硬 ， 拉不出来 ， 那么很有可能就是春燥引起的 。
那寒证便秘呢 ， 就是宝宝身体的能量不够 。 虽然肠道里堆满了垃圾 ， 想要把便便给推出去 ， 但是气血推动能力却掉链子跟不上 ， 只能干着急 。
这种便秘通常是慢性的 ， 长期的 。 宝宝的便便可能会有臭鸡蛋一样的腥臭味 ， 也可能是没什么味道 ， 并且身体多多少少还会有一些虚寒的表现：
- 宝贝不长肉 ， 脸色黄 ， 鼻梁和嘴巴周围青筋明显
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