@【养生妙招】护士小发明意外透露：连专家都不知道的3大喝水“养生术”！

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相信自律
能鼓舞我的身体
按时喝水
能鼓舞我的生活
事实上好的生活
都离不开那些
生命之源——水
是我们生活的必需品
医院重症患者
一直带着呼吸机
如何才能喝到水
【@【养生妙招】护士小发明意外透露：连专家都不知道的3大喝水“养生术”！】成为了一大难题
新冠肺炎重症患者常需使用医疗仪器辅助通气，较常见的仪器就是无创呼吸机。该仪器一旦使用，患者的口鼻均被罩在面罩下，除非取下面罩，否则无法喝水。
机智的上海护士弄了个小发明，她们在面罩上设计了一个可伸入吸管且不漏气的孔，当患者需要喝水时，塞入吸管即可。并把吸管设计成一款可以变色的特制管，水温偏高时，吸管呈现橘色，解决了无法喝水的难题。
水在人体中为什么这么重要？
一：生命之源
水是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。而对人体而言的生理功能是多方面，而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行，没有水氧气不能运到所需部位，废物不能排除，新陈代谢将停止，人将死亡。
二：生产必备
在现代工业中，没有一个工业部门是不用水的。也没有一项工业不和水直接或间接发生关系。更多的工业是利用水来冷却设备或产品，例如钢铁厂等。水还常常用来作为洗涤剂，如漂洗原料或产品，清洗设备或地面，每个工厂都要利用水的各种作用来维护正常生产，几乎每一个生产环节都有水的参与。
多喝水对我们有这些好处
1、缓解便秘
之所以会导致便秘，除了肠道等器官没有排泄力，消化不良的的原因之外，还有一个原因就是因为体内宿便没有水分。如果想要缓解便秘，除了要先明白病因，在日常还是要喝些水。喝水的时候要大口大口的喝，快速吞下去，这样能使水尽快的到达结肠，刺激肠道蠕动已达到润肠排便的效果。
2、清洁肠胃
食物进入人体，经过了一晚上的消化，其肠道会留下一些事物的杂质和垃圾，清晨喝一杯温水不仅起到了清洁肠胃的作用，还可冲淡胃酸，减轻对胃部的刺激，并能够补充人体内所需要的水分。
3、固肾益精
我们人体内的垃圾都是靠肝脏和肾来处理的。人体通过新陈代谢，过滤出我们人体所不能吸收的物质，形成尿液并将他们排出体外。多喝水可以预防肾结石等泌尿系统疾病，将尿液中的钙质排除体内，降低结石形成的几率。