[妙手养生堂]中医五脏六腑与经络流注


五脏六腑、经络流注 , 想学中医这个必熟
[妙手养生堂]中医五脏六腑与经络流注
本文插图
五 脏
1.心:心为神之居、血之主、脉之宗 。 在五行属火;生理功能 ①主血脉;②主神志;心开窍于舌 , 在体合脉 , 其华在面 , 在志为喜 , 在液为汗 。 心与小肠相表里 。
2.肺:肺为魄之处、气之主 , 在五行属金;生理功能:①主气 , 司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙 , 在体合皮、其华在毛 , 开窍于鼻 , 在志为忧 , 在液为涕 , 肺与大肠相表里 。
3.脾:脾为气血生化之源、后天之本 , 藏意 , 在五行属土 。 生理功能:①主运化;②主升清;③主统血;开窍于口 , 在体合肉 , 主四肢其华在唇 , 在志为思 , 在液为涎;脾与胃相表里 。
4.肝:肝为魂之处 , 血之藏 , 筋之宗 。 在五行属木 , 主升主动 。 生理功能:①主疏泄;②主藏血;开窍于目 , 在体合筋 , 其华在爪 , 在志为怒 , 在液为泪 , 肝与胆相表里 。
【[妙手养生堂]中医五脏六腑与经络流注】5.肾为先天之本 , 藏志 , 腰为肾之腑 , 在五行属水;生理功能:①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨 , 主骨生髓 , 其华在发、开窍于耳及二阴(肛门会阴) , 在志为恐 , 在液为唾 , 肾与膀胱相表里 。
六腑
1.胆:生理功能:贮存和排泄胆汁 , 胆主决断 。
2.胃:生理功能:受纳腐熟水谷 , 胃以降为和 。
3.小肠;生理功能:主受盛和化物 , 是泌别清浊 , “小肠主液” 。
4.大肠:生理功能:传化糟粕 , 大肠主津 。
5.膀胱:生理功能;贮尿和排尿 , 依赖肾的气化功能 。
6.三焦:生理功能:通行元气 , 总司气机和气化 , 为水液运行的道路 。
【十二经络流注】
一日十二个时辰 , 一个时辰流经一个经 脉 , 首尾相接 , 如环无端 , 掌握了自己的身体 , 也就掌握了长寿健康的秘诀!
子时:23:00——1:00 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢 , 人在子时入 眠 , 胆方能完成代谢 。 这个时候心脏功 能最弱 , 如果有心脏病人备好救心丸 。
丑时:1:00——3:0肝经 :深睡眠!此时中肝修复的最佳时间 , 废弃的血液需要淘汰 , 新鲜血液需要产生 , 在丑时完成 。 此时必须进入深睡状态 , 让肝脏得到充足能量 。 如不入睡 , 肝还在输出能量支持人的思维和行动 , 就无法完成新陈代谢 。 易患肝病 。
寅时:3:00——5:00 对应经络:肺经 :大地阴阳从此刻转化 , 由阴转阳 。 人体此时也进入阳盛阴衰之时 。 此刻肺经最旺 。 肝脏把血液提供给肺 , 通过肺送往全身 。 些刻人体需要大量呼吸氧气 。 肺病 哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好 。
卯时:5:00——7:00 大肠经 :排便!便前一杯温水 。 此刻大肠经旺盛 , 吸收食物中水分与营养 , 排出渣滓的过程 。
辰时:7:00——9:00 胃经 :勿忘吃早餐!此时不断分泌胃酸 , 如果饿久了 ,就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊 炎等危险!
巳时:9:00——11:00 :脾经 :喝水!(此时多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的总调度 。 脾是后天之本 。 补脾:薏米 红豆 山药粥 。 一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水 , 要持续喝千万别别喝任何的饮料 。
午时:11:00——13:00 心经 :小憩一会儿 。 心脏推动血液运行 , 养神 , 养气 , 养筋 。 能午睡片刻 , 对于养心大有好处 , 可使下午乃至晚上精力充沛 。※午睡不能超过 30分左右 , 会夺觉 , 容易引起晚上失眠 。
未时:13:00——15:00 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整 。 如小肠有热 , 人体就会打咯 排气 。 故午餐下午1:00之前吃 , 营养物质都吸收进入人体 。