断食一个月我瘦了50斤(一周瘦20斤残忍法) _生活百科

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绝食一个月减五十斤吗
【断食一个月我瘦了50斤(一周瘦20斤残忍法)】那样会饿死吧~~~
全断食一个月能瘦多少
是可以瘦，但是一旦恢复正常饮食，比没减肥还胖，亲身经历，还会脱发，皮肤变黄，你既然可以断食，那你就试一天，一天吃两顿，早晚餐，一餐六分饱，没事多干点家务。试一次，看看能瘦多少，我这样大概一天可以瘦一斤但一斤半。我靠节食减肥头一个月瘦了20斤,后面两三个月才瘦几斤,这是怎么?
我并不是什么专业人士，但我现在也在减肥10天瘦了斤，其实我也很意外是怎么瘦了的，想了想自己那几天没怎么好好吃饭，正好是春节放假在家，吃完饭没事了就跳绳、踢毽子、转呼啦圈。还有吃饭时一定不要吃太饱。吃个差不多就行，主食更好不要吃，要吃也只能少吃点，米饭、面类只吃其一种，多吃青菜，菠菜之类的补充维生素，晚上更好是别吃主食，实在饿了就喝点粥多吃点青菜。一定要坚持，相信你一定能瘦了。绝食一个月可以瘦40斤吗?都来回答一下呗，别说会饿死怎样的。就回答会不会40斤
应该差不百多，我正常吃瘦了26斤一个月，没有怎么刻意减肥，就是饭前度多喝水，吃一点就饱啦，吃一些小水果，基本不吃专油炸类食品，你在适当运动一下相信会完成你想要的属目标的加油哦(*^__^*) 嘻嘻……我断食30天瘦了差不多30斤之后我就开始吃饭还有零食，暴食十天之后全部反弹回来了。怎么办啊？？
这很正常，这样的减肥就是如此，很快，很反弹，很伤身体的。你可以试试这样，早餐吃：小米粥+鸡蛋+非油炸面食中午：青菜+米饭（青菜每天要不一样，要有营养）晚餐：喝一碗粥睡觉前半小时喝一杯淡盐水每周有一天只喝同一种液体（不要是碳酸饮料）其他的什么也不吃。这是一个给身体排毒的过程。坚持一下，有减肥，又养颜的，而且不伤身。。。要有运动，快不走就好，不要过激会长肌肉的。。绝食一个月，只喝水，头晕吃颗糖，能瘦50斤吗？不要健康不健康，你们觉得可以么，能瘦多少
这样的减肥方式是极不健康的，可能对消化系统等脏器造成很大的危害，胃炎、溃疡以及贫血和女性月经失调等等。其实每日每餐吃5分饱，适当的水果和新鲜蔬菜，少吃油、盐、糖，加上适度运动，比如：每日快走30分钟以上，长久以往就可以达到减肥的目的。减肥不是一朝一夕的事情，快速减肥不仅对身体造成伤害而且容易反弹，得不偿失。逐渐减肥持之以恒，才能真正达到健康减肥的目的。一个月减掉50斤的
瑜伽。可以保持苗条的身材。狮子大开口、
呵呵。这是不可能的啦。要不然，你天天不吃饭，瘦下五十斤有可能哦