肝脏▲肝不好看眼：眼睛若出现这3个现象，需警惕！或是肝脏在“求救” 灵芝

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健康的人，目光有神，闪闪发亮，如果身体不好，自然就双目无神。中医把眼睛和肝联系，认为肝藏血，主筋，开窍于目。眼睛会反应出肝脏的一些病变。双眼炯炯发光的人，那说明他的肝脏健康。脸和身上也会有新号。
一：肝脏不好，眼睛有三个信号
眼睛瘙痒怕光——肝阴不足：眼睛需要肝阴的滋养，若是肝阴不足，供养眼睛的水液也就缺乏，尤其导致眼睛瘙痒怕光。
二：眼睛发红——肝火旺盛
眼睛黄浊，可能是肝脏湿热重。肝火太旺的人，眼睛会发红甚至发炎。肝火旺的人，不但眼睛会黄，而且皮肤也会变差变黄。 “肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等。
三：巩膜发黄——肝炎表现
“巩膜发黄”是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的“巩膜黄染” 。
护肝小技巧
1、食疗养肝
【肝脏▲肝不好看眼：眼睛若出现这3个现象，需警惕！或是肝脏在“求救”】食疗养肝增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。而保护肝脏，适合用艼灵芝泡水喝---护肝排毒
艼灵芝对于保护肝脏是很有帮助的，艼灵芝细胞内壁含有很多灵芝多糖。三萜类化合物可以促进肝脏对药物、毒物的代谢，这对于经常有酒局应酬的成功男士来说，艼灵芝无疑是烟酒解毒的好助手，可以帮助解决烟酒过量带给身体的危害。此外艼灵芝对与慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝都具有非常好的改善作用。
2、干洗腿
天天下班回家能够来一套护肝操，干洗腿。两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。其实护肝的中药很多，但是这些药都有很多的偏性，唯此茶茶是护肝的圣药，凡是发现有肝脏损伤，加此茶都可以得到很好的效果。
3、多做养肝运动
养肝其实就是养气血，保持气血通畅，身体才不会有堵的感觉。专家称每天快走1个小时对肝脏大有裨益。此外，平时在家可以多活动活动肩关节，比如：揉肩、手上举等动作，对于肝胆的改善很有效。