第六份午餐：彩椒炒鸡胸肉+酸甜萝卜+炒青菜
第六份午餐的彩椒炒鸡胸肉 ， 用了两块新鲜的鸡胸肉 ， 在我这里的菜市场 ， 可以购买整只鸡 ， 也可以购买一小块鸡 ， 比如鸡胸肉、鸡翅等 。 把鸡胸肉切小块 ， 用盐、料酒和生粉拌匀 。 炒锅放油放入鸡胸肉大火爆炒 ， 把鸡胸肉炒得转色 ， 放入彩椒块炒匀 ， 两样都炒熟就可以了 。
酸甜萝卜要先把萝卜切小方块 ， 炒锅放油爆炒萝卜块 ， 放入白醋、砂糖和番茄酱 ， 调味料和白萝卜炒匀 ， 加入1碗水焖白萝卜 。 虽然白萝卜可以生吃 ， 但我还是喜欢焖软的萝卜 。
这些就是我和女儿两人的午餐 ， 每天变着花样做午餐 。 孩子吃得好 ， 学习更有精力 。 很多网友都给我点赞 ， 让我更有动力做好每一顿饭 。

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