【欲求木之长】90后妈妈的拿手绝活,好吃到欲罢不能,满屋飘香,孩子是越啃越香
文丨娜娃小厨(专注育儿饮食优质原创文章 , 拥有本文章版权 , 欢迎转发分享)
父母之爱子 , 则为之计深远 。 每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝 , 在孩子生长发育的黄金期 , 我是非常看重宝宝的饮食的 , 研究适合孩子的食谱是我的享受 , 在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松 , 学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜 , 如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质 , 让孩子吃得开心 , 吃得健康 。
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口水鸡
鸡的肉质细嫩 , 滋味鲜美 , 适合多种烹调方法 , 并富有营养 , 有滋补养身的作用 。 鸡肉的消化率高 , 很容易被人体吸收利用 , 有增强体力、强壮身体的作用 。 今天咱们做一道口水鸡 , 90后妈妈的拿手绝活 , 好吃到欲罢不能 , 满屋飘香 , 孩子是越啃越香!
食材:
土鸡、小葱、生姜、独蒜、花椒、香油、生抽、盐、白糖、醋、味精、花椒粉、鸡汤;
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做法:
1.姜切片 , 小葱打结 , 取十多颗花椒备用 。
2.鸡肉洗净 , 汤锅接满清水至没过鸡肉 , 放入姜片、葱结和花椒 , 开大火烧开 。
3.大火烧开后 , 转中小火煮10-15分钟关火 。
【【欲求木之长】90后妈妈的拿手绝活,好吃到欲罢不能,满屋飘香,孩子是越啃越香】4.取出鸡肉 , 放入冰水中 , 直至冰凉 。
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5.取出鸡肉 , 斩切摆盘 , 备用 。
6.小火把锅烧热 , 倒入花生 , 烘烤至皮衣爆裂 , 注意随时翻动 , 不要糊了 。
7.切葱段、蒜末 , 准备好花椒 , 花生放凉后去皮 , 切碎备用 。
8.锅内倒入油烧至5、6成 , 放入葱段、花椒和部分蒜末 , 炒香 。
9.炒至油温8成时 , 关火 , 稍微放凉 , 滤出热油 。
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10.将热油倒入盛放辣椒粉的碗中 , 稍微搅拌 , 滤出红油 。
11.红油中放入蒜末、生抽、醋、盐、味精、糖、香油、花椒粉和鸡汤 , 拌匀放凉 。
12.把调好的红油淋到切好的鸡肉上 , 开吃吧 。
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温馨提示:
1 , 鸡肉切块后先在清水中浸泡 , 期间换两次水 , 最后用清水冲洗干净 , 去除血腥 , 使口感更佳
2 , 炒花生时一定要用小火 , 慢慢炒熟炒香
3 , 作料可依据个人口味酌情添加
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俗话说:“民以食为天 。 ”都说一方水土一方人 , 华夏大地如此辽阔 , 自然是有着多种多样的水土 , 美食 , 不再是人们舌尖上的的一时快感 , 而成为了人们对生活的向往 , 与自然的对话 , 以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁 。 让我们一起探索美食 , 不断发现、不断创造、不断学习 , 让孩子健康、快乐的成长吧!
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