_本文原题：尽量少吃的水果 ， 聪明人都不碰 。
吃水果是对人的身体健康是非常有益的 。 水果中有许多种维生素 ， 吃水果可以补充身体中的各种维生素 ， 例如、维生素B 、C可以防止嘴唇和手指开裂 ， 治愈夜盲症 ， 皮肤过敏 ， 还含有大量的天然植物化合物 ， 能调节体内酶的活性让体内的激素代谢变好 ， 当体内的激素代谢速度加快的时候 ， 身体衰老的速度自然也会有所延缓 。
但是有一些水果虽然很好吃 ， 因为它的生长环境或特殊的构造可能成为寄生虫的家 。 这些水果一般清洗是洗不干净的 。 一旦吃了不干净的水果可能会对身体健康不利 。
【#杨梅#原创 尽量少吃的水果，聪明人都不碰】

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一、草莓 草莓对于孩子来说具备极大的诱惑力 ， 不光颜值高 ， 酸甜的口味也非常受人喜爱 。 但俗话说美丽的背后蕴藏着危险 ， 草莓确实不像表面看上去那么可爱 ， 含有大量寄生虫 。 这是因为草莓苗是近距离贴着地面生长的 ， 果肉也没有保护 ， 全部裸露在外 ， 对细菌和寄生虫来说是绝佳的寄居地 。 成熟的草莓不仅可能被线虫、蚜虫盯上 ， 甚至还可能有我们所说的“白粉丝” ， 绝不简单 。 因此 ， 千万不要看草莓表面上干干净净 ， 洗都不洗就直接吃 ，
这样很容易引发肠胃疾病 。

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二、
杨梅 杨梅中是含有大量果酸 ， 而且含有比较丰富的维生素C ， 吃新鲜的杨梅口感是酸味的 ， 食用可以增加胃中的酸度 ， 起到促进消化、增强食欲的作用 。 但大家都知道杨梅难洗 ， 表面坑坑洼洼里面容易寄生很多的杨梅虫、细菌 。 尤其是杨梅虫 ， 会在杨梅上产卵 ，
孵化后直接钻进果肉之中 。 结果可想而知 。
而且杨梅偏酸 ， 多吃会导致上火 ， 造成胃损伤 ， 损害牙齿 。

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