「怀孕初期」怀孕初期能吃鸡爪吗鸡爪|怀孕初期能吃鸡爪吗|孕妇|妊娠

鸡爪虽然肉不多，但搭配好调味品的话是很美味的，就连孕初期胃口不佳的孕妈都有不少喜欢吃的。不过有人说，这鸡爪里头会打激素，孕妇应该是要少吃的！今天本文就来分析分析：怀孕初期能吃鸡爪吗？

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一、怀孕初期能吃鸡爪吗
鸡爪虽然是打了激素的，但偶尔吃一些一般影响都不打，孕妈在怀孕吃初期时，可以适当吃一些解解馋。此外，吃鸡爪也是有一定营养价值的：
1、鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，适量吃可以起到软化血管的作用。同时，也有美容效果，因为在酶的作用下，胶原蛋白能提供皮肤细胞所需的透明质酸，使肌肤水份充足，保持弹性，从而防止肌肤松弛和起皱。
2、日本研究人员发现，鸡爪含有四种能有效抑制高血压的蛋白质成分。
3、鸡爪富含铜，对中枢神经系统和免疫系统、血液、毛发、皮肤和骨骼组织、大脑、肝脏、心脏等方面的发育和功能有重要影响。

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二、怀孕吃鸡爪注意事项
虽说怀孕初期可以适当吃一些鸡爪，但鸡爪毕竟不宜多食，吃多了会导致过度肥胖，对妊娠可是有不良影响的。再有还得注意以下几点：
1、注意鸡爪的新鲜安全。在选买鸡爪时，鸡爪的肉皮必须是白色和有光泽的，没有残余的黄色硬皮；鸡爪紧凑，有弹性，表面略干或略湿，不粘在手上。如果鸡爪表明的颜色异常暗淡，还呈现粘稠状，说明鸡爪存放时间太长，不宜购买。
2、如孕妈不小心孕期感冒了，又有上火或便秘症状，是不宜食用鸡爪的。
3、如若孕妈服用了铁剂，注意不要再吃鸡爪了，不然容易犯冲突。
4、鸡爪通常会做得辣一点，对此孕妈要注意，太辣的鸡爪最好不要吃，孕初期饮食要以清淡为为主！
怀孕初期能吃鸡爪吗？综上所述，孕初期可以吃一些鸡爪，但是要适量，毕竟鸡爪含有激素，吃多了不好。同时，也要注意鸡爪的新鲜度，以及自身的一个状况是不是能吃鸡爪。
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【「怀孕初期」怀孕初期能吃鸡爪吗】