零热量可乐喝了不会长胖？零度可乐真的没热量吗 _长胖

零热量可乐真的不含热量吗(零热量可乐不会长胖吗？)减肥不仅要靠活动，还要靠吃。想要达到减脂的效果或者减少增重的机会，需要掌握热量的摄入；像高热量和高糖的食物更好不要碰。它是一种特殊的高糖食物，大量摄入高糖食物不仅会使我们体重增加，还会引起胰岛素抵抗，这就是所谓的二型糖尿病。
【零热量可乐喝了不会长胖？零度可乐真的没热量吗】
据2017年6月27日顶级医学杂志《美国医学会杂志》(JAMA)发表的文章，截至2013年，中国糖尿病患病率全球更高，全球每4名糖尿病患者中就有1名是中国人，而中国成年人数据中糖尿病患病率高达11.6%，其中50.1%的成年人处于糖尿病前期。
所以更好不要喝果汁、酸奶、可乐雪碧等高糖饮料。这时，一个小伙伴站起来说:“我爱喝可乐。既然不能喝高糖，那我能不能改喝零度可乐？”零可乐[0卡路里] [0糖]应该不会发胖吧？"

零度可乐最初是可口可乐公司推出的一种【0卡路里】【0糖分】的碳酸饮料。因为这两个标签，所以深受减肥健身人士的喜爱，可以说是他们的福音。
我们可以从可乐罐上的营养标签看到:

能量0千焦(每100毫升)
蛋白质0克(每100毫升)
0克脂肪(每100毫升)
碳水化合物0克(每100毫升)
18毫克钠(每100毫升)
还有成分明细:水，食品添加剂【二氧化碳，焦糖色素，磷酸，苯甲酸钠，阿斯巴甜(含苯丙氨酸)，安赛蜜，柠檬酸钠，，三氯蔗糖】，食用香精。
从营养成分的标签上看，正好是0卡路里，但对比普通可口可乐的配料表(水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂(二氧化碳、焦糖色、磷酸、、食用香精) 。) 】没有白糖、果葡糖浆等高糖成分，零糖也可以说是真的。

但是你真的以为零度可乐可以0卡路里0糖随意喝吗？错了，其实你想的太简单了；你有没有想过，既然没有糖，为什么零度可乐是甜的？
我们仔细对比一下普通可乐和零度可乐就可以知道，零度可乐比普通可乐多了几种成分，比如阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、安赛蜜、三氯蔗糖等人工甜味剂，零度可乐就是靠它们来塑造甜味的。
那么什么是人工甜味剂呢？人工甜味剂主要是指一些甜味的化学物质，虽然很甜，但不会引起血糖反应，所以多用于食品、饮料和药品中。我们现在市面上吃的蛋糕、甜饮料，都少不了甜味剂。不过，甜味剂虽然不会引起血糖反应，但却能起到预防肥胖的作用。目前还没有明确的结论。

就拿阿斯巴甜作为人工甜味剂吧。它的甜度是蔗糖的200倍左右，只有少量的阿斯巴甜就能让人尝到甜味。况且阿斯巴甜的热量比蔗糖少(1克阿斯巴甜约有4千卡热量)，以至于可以忽略其所含的热量，所以被广泛用作蔗糖的替代品。
这样神奇的材料真的不会让我们变胖吗？对人体不会有什么影响吗？回答这个问题之前，先从阿斯巴甜悠扬弯曲的历史说起。
据史料记载，阿斯巴甜(C14H18N2O5，Mr=294.30)的化学名为甲基天冬氨酸，是化学家詹姆斯·m·施拉特(James M. Schlatter)于1965年为G.D .塞尔公司在工作中发明的。他在合成制造抗溃疡药物时，不小心舔到了手指上的白色粉末。他发现它有很高的甜度，后来命名为阿斯巴甜。

1967年，G.D .塞尔公司开始了阿斯巴甜的安全性试验。在测试中，七只小猴子被喂食阿斯巴甜牛奶，最终导致一只死亡，几个月内出现五次癫痫发作。但这一检测结果并未公布，虚假的研究报告被隐瞒和捏造，以至于报告中的所有检测都显示是安全无害的。
1970年，JohnOlney博士的一份报告指出，阿斯巴甜对人体危害极大。报道认为阿斯巴甜与神经毒性、体重增加和脑瘤有关，G.D.Searle公司的研究员Olney博士也出来证实了研究结果的真实性。因为两份研究报告遭到批评，FDA(美国美国食品药品监督管理局)长期以来不允许阿斯巴甜在食品中作为代糖使用。
1975年，FDA组织了一个专门的调查小组重新审查阿斯巴甜的早期实验，果然发现了其中的猫腻，开始怀疑之前提交的实验结果已经被“控制”了。终于，两年后，FDA通过美国检察官办公室对阿斯巴甜的专利所有人G.D. Searle公司提起诉讼。但由于首席控制人前后两次被G.D. Searle公司聘请，最终导致诉讼因诉讼时效到期而终止，导致审判期一拖再拖。
然而，直到里根总统上台后才这样停下来，他解雇了与FDA意见相左的红豆博主，成立调查小组决定是否允许申请，任命G.D.Searle公司首席执行官、美国前国防部长唐纳德·拉姆斯菲尔德的朋友ArthurHullHayes博士为FDA部长。

零热量可乐喝了不会长胖？ 零度可乐真的没热量吗

零热量可乐喝了不会长胖？零度可乐真的没热量吗