[土豆]做法超简单的家常菜,非常好吃又容易上手,有助消化
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小炒木须肉
用料
干黄花菜10g;瘦猪肉150g;鸡蛋2个;黄瓜1根;黑木耳4朵;葱花5g;姜丝5g;酱油15ml;料酒5ml;香油5ml
做法
黑木耳和黄花菜用冷水浸泡1个小时至充分发涨 , 木耳用手撕成小朵 , 黄瓜切成菱形片 , 葱切长段 , 姜切丝
将瘦猪肉切成薄片 , 用少许酱油、淀粉腌5分钟 , 鸡蛋磕入碗中打散成蛋液备用
【[土豆]做法超简单的家常菜,非常好吃又容易上手,有助消化】大火烧热炒锅 , 放油 , 下鸡蛋液炒散后盛入盘中
炒锅再倒入油烧热 , 下葱段和姜丝爆香 , 倒入肉片煸炒变色后调入料酒、酱油 , 放入木耳、黄花菜和少许水翻炒1分钟 , 最后放入黄瓜和鸡蛋翻炒均匀 , 最后淋入香油即可
莴笋炒鸡肉
做法:
1、鸡胸肉切成薄片 , 加入姜 , 葱沫 , 少许料酒 , 一点盐 , 一小勺胡椒粉 , 一个蛋清 , 一小勺淀粉 , 用筷子拌匀腌制半小时;
2、胡萝卜切片 , 莴笋切成片 , 木耳提前泡发备用;
3、锅放水 , 水开了放入一小勺盐 , 滴几滴油 , 把蔬菜放进去 , 水开后就捞出来备用;
4、锅里倒适量油 , 油热倒入鸡肉片滑炒变色 , 倒入已经焯过水的蔬菜 , 加入一小勺盐炒匀即可 。
酸辣拌鸡胗
食材:鸡胗10个(200克)酸豆角200克新鲜红椒1颗姜蓉5克蒜蓉5克大葱碎5克盐1/4小匙米酒1/2大匙砂糖1小匙生抽2小匙老抽1小匙芝麻香油1小匙
做法
1、将鸡胗切成厚片 , 酸豆角切小段 , 红椒切成小块 , 生姜 , 大蒜 , 葱白剁成蓉
2、锅内烧热1/2大匙油 , 放入鸡胗片 , 盐 , 米酒 , 大火翻炒至变色 , 连汤汁盛出备用
3、锅内放入1大匙油 , 冷油放入姜 , 葱 , 蒜蓉炒出香味
4、加入酸豆角碎 , 砂糖1小匙 , 中火炒至出香味
5、最后加入炒好的鸡胗 , 生抽 , 老抽 , 转大火再翻炒约1分钟
6、最后加入新鲜红椒 , 芝麻香油 , 翻炒约1分钟即可
茄子烧土豆
材料:茄子4个、土豆2个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、红烧酱油1/2汤匙、淀粉1/2汤匙、蚝油1汤匙
做法:
1.将茄子切成滚刀块 , 放在大碗中 , 加入少许盐 , 翻拌均匀 , 腌制10分钟 , 这样炸制时茄子不会吸收太多的油 , 吃起来不油腻
2.将土豆切成滚刀块 , 放在清水中洗去淀粉 , 捞出将水控净 , 这样土豆就不会氧化 , 颜色变黑
3.将碗内加入适量水 , 加入蚝油、酱油、淀粉 , 搅拌均匀调成勾芡用的汁
4.锅加油烧至6-7成热 , 下入土豆炸熟 , 炸至金黄 , 捞出控油待用
5.升高油温至7-8成热 , 下入茄子炸熟 , 捞出控油待用
6.将锅内油倒出 , 留少许底油 , 下入葱花 , 姜末炒香 , 下入炸好的茄块和土豆块 , 翻炒均匀
7.淋入调好的汁勾芡 , 加热至汤汁变得粘稠 , 加入蒜末翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可
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