运动|男性衰老“催化剂”被发现，烟酒没上榜，若你中招，一运动来弥补衰老|呼啦圈|长寿与衰老

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片
四十岁对于男人，并不是一个很理想的年龄，在四十岁的男人压力是最大的时候，多人觉得，现在自己的年纪还没有到该保养的年纪，觉得根本就不用担心。其实这样的想法是错误的，若存在以下几个行为的话，或许会加速衰老的历程，不妨来看看，希望你能主动拒绝。
男性衰老“催化剂”被发现，烟酒没上榜，若你中招，一运动来弥补
1.压力大
中年男人的压力是一生中压力最大的时期，家庭，事业，房子，车子等充斥其中，每天都像一座大山一样压在男人的身上。男人在面对压力的时候不会像女性一样大哭一场，而是选择放在心里慢慢的消化，压力一直在心里不能得到排解和释放，导致整个人变得郁闷，易怒，这些不好的情绪都会影响正常的身体健康，无形中加速着衰老。
2.经常吃重口味的食物
重口味食物虽然美味，但是并没有过于充足的营养，久而久之就会出现营养不够的现象，所面临的衰老问题也是非常严重的。
3.经常动怒
男性经常动怒，有可能会让身体衰老速度加快，因为在经常性动怒的情况下会导致内分泌水平波动，甚至产生更多的肾上腺素，出现血压升高表现。经常发脾气的人无法稳定个人情绪，有可能会让身体受到牵连，这样身体的衰老速度同样会加快。俗话说得好“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头” ，大笑可以提高内啡肽水平，缓解疼痛和抑郁，强化免疫系统，增加血管中的氧气含量，使心脏更强壮。
4.长时间久坐
许多工作繁忙的男性，在日常上班工作时可能需要长期久坐在电脑前，一整天下来，几乎没有运动和放松的时间，他们很多也知道运动的好处和重要性，可是一天的工作结束之后，身体已经十分疲惫，自然也不会有想运动的欲望。经常久坐会影响血液循环速度，使得身体内部的毒素和垃圾不能够顺利排出体外，时间一长，会加快身体衰老速度，因此，提倡男性朋友们在日常生活中应该多运动。
一运动来弥补——转呼啦圈
生命在于运动，如果想要延缓衰老是一定少不了运动的，但是很多女性没有时间去健身房，所以运动就成为奢侈的事情。小编今天给大家推荐一项在家就能每天打卡的运动，它就是我们熟悉的转呼啦圈。通过转呼啦圈来消耗身体内多余的脂肪，让身材保持纤细的同时，让身体的各项技能有所提升。因为有长期保持运动的习惯所以很多人虽然年龄不小了，但是腿脚依旧非常灵活，并没有出现其他老人因为年纪增大，骨骼变得疏松，骨膜变得不再光滑等一系列衰老问题。 #呼啦圈#
说到呼啦圈，下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——懒人智能呼啦圈。这款呼啦圈体积小不占地，最重要的是不会掉，即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。
360度旋转轮轴设计，匀速灵活滚动，不卡顿，不用担心转不动的问题，高密度出点，运动同时按摩深层肌肉，起到燃脂减脂作用。
这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。
根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。
就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！
一件小小的健身器摆放在家，随时提醒自己健身。
今天只需要59就可以包邮到家哦，不要犹豫了，赶紧下单吧。