『防晒』日常保养靠习惯，8件事记得都要做，知道的女生都变美了防晒

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【『防晒』日常保养靠习惯，8件事记得都要做，知道的女生都变美了】

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很多时候，我们往往都将护肤这件事看的很复杂，但其实很简单，只要牢记这八件事即可，都是些日常小事，养成习惯后可能你都不会想起，只要你每天都坚持做，几个月之后，你就会拥有光滑细嫩的皮肤了，反正不管你知不知道，我是做了，具体是哪八件事呢，一起来看看吧！
用温水洗脸日常清洁应该用和皮肤温度相近的大概36度左右的温水。如果用冷水洗脸，皮肤遇冷就会毛孔收缩，这样毛孔内附着的灰尘污垢就无法及时清理出来，毛囊内就会滋生细菌造成毛囊炎症，于是长痘痘。时间久了皮肤内的毒素会增多，皮肤就会变得暗沉、甚至会长出斑斑点点、或造成皮肤的敏感。洗完脸后可以用冷水轻拍一下，可以帮助紧肤。如果用热水洗脸会过度剥脱皮脂，使皮肤的屏障机能受损，造成皮肤干燥、敏感、或者是油脂分泌过盛等皮肤问题。
洗脸不用过度清洁一天洗脸 ≥ 3 次，总想去角质、去死皮，脸一出油就忍不住洗洗……无异于花样作死。过度清洁容易破坏皮肤的表面屏障，影响皮肤健康。一般一天洗两次脸就够了。洗完不紧绷不干燥，摸上去 Q 弹，就够啦。角质细胞有自己的代谢规律。正常情况，皮肤代谢周期为 28 天，用不着特意去角质。频繁去角质，皮肤更容易出问题。
一定记得防晒韩星张根硕说其实防晒并不等于怕被晒黑。臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。如果因此而加速皮肤的老化，或者由此而生出许多皮肤病，真是一件得不偿失的事情。所以，防晒不分男女，应是每个人都关心的事。经常在户外作业和活动的人们，要注意夏天防晒。
定期去角质婴儿的皮肤每14天就完整代谢一次，但一位30岁的女性可能要花上28天的时间。多花那么长的时间，皮肤细胞容易变干或失去光采，也容易有角质堆积的问题。因此一周一到两次去角质，可以帮助肌肤深层清洁。
睡前绝对要卸妆相信这点大家肯定都知道，却不一定做得到!因此，从现在起要下定决心回家立刻洗脸，不要等看完偶像剧或综艺节目再去进行这件事，不管怎样至少先卸掉睫毛膏。
手部保养不能少要以保养脸般的心态来对待手，多注重手及指甲的保湿。晚上睡前可以擦上含高度天然有机酸的护手产品，早上起来会发现手跟小Baby的皮肤一样嫩呢!
运动完立刻洗澡很多人喜欢在下班后去一趟yoga studio或健身房做运动，但运动完大量流汗后如果不立刻洗净很容易长痘痘。如果不方便的话，建议穿吸汗的衣服运动并在运动包里放干净的毛巾，一运动完可以擦拭肌肤，并换上干净的衣服。
每年定期皮肤检测就算你很注重自己皮肤，每年还是要定期全面皮肤健诊，因为医生看到的东西是你自己怎么看都看不出来的。建议是每年做全身健康检查的时候顺便一起检测肌肤，这样就不会忘记了。