世界公认顶级抗衰老食物抗衰老保健食品 _保健食品

抗衰老保健食品(世界公认顶级抗衰老食品)【世界公认顶级抗衰老食品】
1.鲫鱼、金枪鱼等鱼类；
2.西兰花；
3.冬瓜；
4.洋葱；
5.豆腐；
6.白菜；
【世界公认顶级抗衰老食物抗衰老保健食品】7.苹果；
8.胡萝卜；
9.牛奶；
10.矿泉水；
1.贝类含有维生素B12；
12.西红柿；
13.菠菜；
14.橙色；
15.麦芽；
16.草莓；
17.大豆；
18.酸奶；
19.香菜；
20.巧克力；
1.土豆；
2.蘑菇；
23.鸡蛋；
4.核桃。
【生活中吃红豆博客让你远离病痛】
1.呕吐:吃西红柿；
2、龋齿:喝茶；
3、口臭:多喝水；
4、感冒:吃大蒜；
5、心脏病:喝苹果汁；
6.高血压:喝橙汁；
7.脱发:吃红枣、牛排；
8.哮喘:多吃鱼；
9、牙齿出血:吃猕猴桃；
10.活动疲劳:吃香蕉；
1.嗝嗝:吃白糖。这是一种由三部分组成的药物，
以备不时之需。
【以下食物不宜在三小时内同时食用】
(蜂蜜+洋葱——引发眼疾)
(羊肉+西瓜-活力)
(鸡蛋+豆浆引发胃病)
(狗肉+绿豆——导致中毒)
(兔肉+芹菜-脱发)
(牛肉+栗子——引起呕吐)
(香蕉+土豆-脸上会出现斑点)
(萝卜+橘子-肾损伤)
(柿子+红薯——你会得到石头)
(维生素+虾——有毒如砷)
大家记住。
【蜂蜜柠檬水瘦肚子】每天早上起床之一件事就是空在肚子里来一杯蜂蜜柠檬水。功能:柠檬能清热、减肥、美白；更不用说蜂蜜对女性的作用了。腹部变瘦只需要3天，没有任何副作用。
注意事项:
①如果水是凉的，不要热，也不要温，因为蜂蜜要凉着喝，红豆博客才能润肠；
②十分钟后吃饭；③一定要空收腹。
【小知识——12种水果的保密功能】
1.草莓创造耐心和维生素补充剂
2.香蕉快乐心情
3.葡萄增强免疫力，抗衰老
4.梨有助于器官排毒
5.火龙果缓解重金属中毒
6.柚子保护血管和红豆博客
7.苹果预防癌症
8.西瓜利尿排毒
9.荔枝生血保持年轻
10.猕猴桃降低胆固醇
11.桂圆开胃、健脾、益气
12.菠萝有助于消化肉类。
【小知识——这样睡觉会加速衰老！】
1.戴胸罩睡觉；
2.化妆睡觉；
3.带着饰品睡觉；
4.睡得微醉；
5.睡前精力充沛；
6.睡前饱餐一顿；
7.睡前喝茶；
8.睡前剧烈活动；
9.枕头太高；
10.睡觉时手放在枕头上；
11.蒙着头睡觉；
12.张开嘴，呼吸；
13.坐着睡觉；
14.睡觉相对；
15.光着肩膀睡觉；
16.透支睡眠。
[尸体清算政变]
清飞:多吃苹果。苹果皮中的果胶和抗氧化剂可以减少肺部炎症。
2常青:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
3清胃:不要熬夜；少吃甜、咸、酸、寒、热的食物。
4清肝:每天运动10分钟。
5清胆:多吃芹菜、五谷杂粮、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物。
清肾:少吃盐，多喝水。
【职业小贴士】
1.鞋子穿了，涂了一点白酒就了。
2.牙齿发黄，可以把花生嚼碎放在嘴里，用它刷牙3分钟，很有效。
3.你的眼睛里几乎没有灰尘。闭上眼睛咳嗽几声，灰尘就出来了。
4.打嗝的时候喝点醋
5.吃点难闻的东西，大蒜臭豆腐，吃几颗花生就好了。
6.喉咙和牙龈发炎了。把西瓜切成小块，晚上10点加盐吃。
【补充水果的11招】
1.用脑过度→香蕉；
2.用眼过度→木瓜；
3.牙龈出血→猕猴桃；
4.心脏病史→柚子；
5.长期吸烟→葡萄；
6.肌肉劳损→菠萝；
7.防皱→芒果；
8.血氧供应不足→樱桃；
9.腹泻→苹果；
10.胃痛→木瓜；
11.消化不良→梨、草莓、枇杷。
父母对身边的人！
【不同姜汤的独特功能】
1.红糖姜汤可以改善体表循环，治疗感冒。
2.绿茶姜汤可防暑，清热解毒，益气舒心。
3:盐醋姜汤，煮些热姜汤，加少许盐和醋，敷在患处，可使肌肉放松，舒筋活血，大大减轻疼痛。
4.红枣姜汤，改善气血循环，改善手脚冰凉症状。
5:小葱姜汤，用于腹痛吐泻。
【不利提示——增加的七种食物】
1.每天3杯牛奶，不爱喝牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一两个鸡蛋。如果不喜欢鸡蛋，可以多吃豆腐。

世界公认顶级抗衰老食物 抗衰老保健食品

世界公认顶级抗衰老食物抗衰老保健食品