运动|什么是同化类固醇？服用后能增加肌肉量？( 二 ) 蛋白质|用药指南

由于同化类固醇能提升人体的睪酮，这可能会为重视性能力的男生带来不堪的副作用，使男性自行分泌的睪酮下降，最终造成性功能障碍，像是阳痿或是睪丸萎缩。
此外，男性如果滥用同化类固醇也会导致睪酮过量，而被芳香酶转换成雌激素，这可能会导致引发男性女乳症。
以下是其他使用同化类固醇可能会引发的副作用：
1. 轻微的副作用：秃头、长痘痘、性功能减退、易怒、高血压、胆固醇飙升
2. 严重的副作用：肝功能受损、内分泌系统受损、心血管疾病
3. 女性的副作用：体毛增长、声音变得低沉、乳房萎缩、阴蒂涨大、经期不规律或停经
4. 孩童和青少年的副作用：加速骨骼老化，性早熟、影响身高
接下来将告诉你他们是如何使用这种药物的，继续看下去吧。
同化类固醇的使用方法（有3种方式）
同化类固醇最普遍的使用方式有两种，分别是注射和口服，其常见的使用方法为：
1.周期：在6~12周内维持服用同化类固醇，过后再休息4周到数个月，休息完后接着又开始新的周期。
2.金字塔：在一定的时间内逐渐增加类固醇的使用量，达到其预设的剂量时，再逐渐减少使用量。
3.叠合式：同化类固醇的种类不只一种，有的人甚至会使用超过一种同化类固醇来最大化增加肌肉和肌力。此外，长时间的使用同化类固醇也可能出现平台期，肌肉增加的速度变得缓慢，而使用叠合式可以避免出现平台期。
那么类固醇是必须品吗？接下来，让我们来告诉你为什么不推荐你使用这种药物。
同化类固醇是必需品吗？（非常不建议使用！）
同化类固醇不是必需品，而且我们非常不建议大家使用这种药物，原因是要付出疼痛的代价，这种药物对于我们的身心健康会带来很大的影响。
更不推荐有参加运动比赛的人使用，这对于其他的参赛者来说是非常不公平的，而且还违背了运动精神。
为了自己的健康着想，所以还是乖乖靠训练、饮食和睡眠来达到你的理想身材吧！
虽然许多选手都有使用药物，不过目前也有许多不曾使用药物的选手，他们在自然的状态下也能将身材练得几乎完美，所以相信你们也是可以的。
以下则是一些知名的自然选手：
特伦斯·泰奥
西门熊猫
张哲瑜
大H｜陈建昕
萨迪克·哈佐佐维奇
那么为什么同化类固醇会被列为禁药呢？让我们继续看下去吧！
为什么同化类固醇会被列为禁药？（违背运动精神！）
于1935年，同化类固醇在德国首次合成，并用于治疗忧郁症，但却在1954年奥运会期间开始出现职业运动员们滥用同化类固醇。接着一直到现在，同化类固醇已经扩展到一般人群，很多男性都开始使用这种药物，有的是为了提高运动成绩，也有的是为了提升肌肉量，在短时间内看到身材的改变。
但在大部分运动、比赛、健美等赛事中，其实使用同化类固醇是被不允许的，原因是同化类固醇能让运动员的肌肉量和肌力提升，对于其他的参赛者来说非常的不公平，但很多时候运动员们会难以抗拒胜利后的所得的奖金和荣誉，而做出了错误的决定。
违规使用运动禁药也算是欺骗的行为，破坏公平竞赛原则也是违背了运动的基本精神。竞技运动除了获得胜利，也应该是积极、诚实、合作、勇气和有价值的，这样才是竞技运动的基本要素。
总结
总得来说，同化类固醇一种能够促进细胞生长和分化，使肌肉增加，甚至是可以增加骨头的强度与大小的甾体激素。这种药物能增加睪酮、提升蛋白质吸收能力、恢复能力和增加力量。
但使用这种药物会给我们的人体带来很多的副作用，包括秃头、长痘痘、性功能减退、易怒、高血压、胆固醇飙升、肝功能受损、内分泌系统受损、提升心血管疾病等，非常不建议大家使用。
有的人使用了这种药物一旦尝试到了甜头，就会很难彻底放弃这种药物，接下来所带来的副作用真的会非常痛苦，所以千万别为了一时的快乐，而做错了决定。
【运动|什么是同化类固醇？服用后能增加肌肉量？】最后希望这篇文章有帮助到你，也祝你早日达到你的理想身材，加油！