运动|肝若硬化，头先知？头部若出现5个异常，建议：去医院做肝CT检查机器|戒烟

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人体由众多的器官组成，在各个器官当中，肝脏的主要功能之一，是解毒和排毒，对人体内各类垃圾和毒素进行清除，在恢复人体健康上，极为重要。但是肝脏是沉默器官，不具有痛觉神经，发生病变后没有疼痛感。临床上， 80%的肝癌是被拖延出来的，因为初期我们不知道肝脏已经病变了，因此没有及时治疗，错过了黄金治疗时间。
头部在整个躯干中占据最高地位，掌控着整个身体的活动，肝脏如果出现问题，头部通常会出现一些症状，来给我们报信，那么头部容易产生哪些异常信号呢？我们不妨一起来了解一下吧。
头部若出现5个异常，建议：去医院做肝CT检查
【运动|肝若硬化，头先知？头部若出现5个异常，建议：去医院做肝CT检查】1、双侧鬓角长出白发
人长出白头发，通常人体衰老的表现之一，但只有鬓角会生出白发，其他地方正常的黑发，那么就应该被重视了，肝脏很有可能出现了问题。
2、眼白发黄
眼白部分的因素不可被忽视，如果变黄，那么肝脏很有可能有问题。如果肝脏被损伤，那么体内胆红素的含量将提高，会在血液流动的带动下进到眼部，眼睛的巩膜将变黄。如果眼睛变黄，建议不要无视，去医院做个肝脏CT检查，看看肝脏是否有出现了问题。
3、眼睛干燥，视力下降
我们在平时的生活中，如果过度用眼，则可能会导致眼睛干燥，但经过适当休息或使用眼部保护液后，就会缓解眼睛疲劳症状。如果眼睛经常干燥，而最近视力突然快速下降，那就要当心是肝脏出现病变了，此时眼睛受到刺激，因此产生上述症状。
4、头发容易起油

每个人的体质不同，所以皮肤状态也不同。有些人的皮肤是油性皮肤，如果最近头发容易出油，晚上洗头的话，第二天早上就变得油腻，而且长期如此，那么有可能是肝脏生病引发的，需要当心了，最好查一下肝功能。
5、皮肤有蜘蛛痣
肝脏是人体重要的解毒排毒器官，出现异常时排毒能力下降，有一部分的毒素将通过血流，在皮肤上沉淀，产生出一些异常，其中最典型的是脸上或身体其他地方出现蜘蛛痣。因此，我们在日常中，应注意观察自己面部的变化。如果脸上出现蜘蛛点就应引起重视，这或许是肝有问题了。
如果发现以上5种异常，最好去医院做个肝脏的CT检查，看看肝的问题是否严重。另外，平时也可以注意保肝，适当地吃有助于保护肝脏的食物。
下列2种食物被称天然的“养肝王” ，尝试适当多吃
1、猪血
缺铁性贫血的人可以适当吃猪血，帮助补充铁。当然，想养肝的人也可以多吃猪血，加快体内毒素的排出，修复受损的肝细胞。
2、胡萝卜

胡萝卜含有多种维生素和营养素，对眼睛有帮助，中医认为眼睛和肝是相通的，多吃点胡萝卜，不仅能养眼，还能养肝。
养肝护肝，预防肝癌来临，做好2件事
1、补充1“多糖”
可以加快肝脏内毒素的分解和排出，减少肝脏受损，还能使降低的肝功能恢复正常，防止肝组织病变。增加肝细胞活性，还能加快受损肝组织的修复和再生，降低肝组织病变的概率。还能将肝脏里面的脂肪和自由基排出体外，既能提升肝脏的抗氧化力，还能降低患脂肪肝的风险。
2、多运动
肝不好的人可以进行适当的运动，消耗掉体内多余的脂肪，还能加快新陈代谢，促进血液循环，既能减轻肝脏的代谢负担，还能排出毒素，减少肝脏受损。