早上起来口干燥，怎么防止？ 1. 检查家里湿度是否是正常水平

1. 检查家里湿度是否是正常水平，强烈建议干湿度两用温度计，这样你才能了解总体情况。湿度对皮肤也非常关键。通过反复证明和理论的推算，卧室和客厅的温度以23℃左右为宜，夏季可高一点。如果温度在18℃一20℃，湿度就要达到60%,这样的房间才会舒适。餐厅的温度要求在21度左右，而厨房因为有热源，所以最好保持在20℃左右。温度低，湿度要相应地高一点，人才会觉得舒适。我个人感觉这个原因很可能是关键2.如果湿度正常的情况下口干，那么就需要去看医生了。很多人感冒前会有口干的症状，也有可能是上述说的某一个器官功能不佳，总之让医生去定夺比较合适3.两颊长痘原因就太多了。是神马样的痘？大颗小颗？有没有白色的脓浮在上端？摸起来疼不疼？复发与否？建议你发个照片给冰寒哥诊断，痘这种东西挺讨厌，根治要多内调，不过要首先把原因搞清楚。
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天气干燥时，晚上睡觉开加湿器保持室内合适的湿度
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早晨口干，有可能是胆不大好。我以前就是，看了大夫，现在好了。要早睡。不过同病不同医，建议你看看大夫。
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那就是上火了，要注意生活作息时间，还有就是推荐你一个方式，弄绿豆 +薏米+冬瓜条晚上的时候煮个一碗吃，绿豆和薏米的比例是一比一，然后冬瓜是弄一点味甜就够了。绿豆是排毒的薏米是降火的冬瓜也是消火的。
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这两个问题间没有必然联系。口干，一般是阴虚或者火盛的表现，补阴即可。而两颊长痘就需要辨别到底是什么原因引起的，有的是敏感，有的是痘痘，有的是毛囊虫，若没有详细描述和照片，难以分辨
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多吃冬瓜。。。挺有用的，虽然我不喜欢吃。
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晚餐多吃些蔬菜，或者吃点水果。
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睡觉前多喝水。醒来后也多喝水。晚上睡觉时开着加湿器。
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【早上起来口干燥，怎么防止？】 早上起来一大杯温开水，坚持一段时间，效果挺好的。