武术@一个沙袋就能看清武术理论和实战的差距武术

自己并非是什么专业武术或搏击运动员，纯属一个业余的门外汉。那以前接触过擒敌拳训练，主要是表演无实战。在学习过程中教官不断重复的出拳要领也算是多少能记住，但自始至终都没有理解出拳为什么是脚蹬地发力，然后转腰送肩把拳打出去的要领。最多也就是为了配合表演做出那些被动配合的动作而已。那以后也常听到武术强调的：力从根起，顺于中节，达于梢节。那同样也是一头雾水，总是觉得打拳就是打拳，哪有那么多余的动作啊！
那理解这些出拳要领理论，也是最近无意中尝试拳击练习中发现的。这还多亏了我这几年健身养成的一个习惯，总结为“一时一事”：那就是练习一项动作，要用心坚持一段时间才能有所收获，才能有效提高成绩。那在练习拳击时，也是遵循了这一原则。那也算偶然间体会到了前面所说的发力原理，就是要尽量用全身力量把拳“送”出去，而不是仅仅用胳膊去打拳！

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那打拳的原理算是明白了，也解开了自己心中多年的疑惑。细想如果不是这段时间的重复练习和用心体会，那可能永远都无法理解这个最基本的出拳原理。那打沙袋一试，真是打拳力量明显增加！这不是心理作用，那自己也用两种不同的发力方式去打沙袋，在朋友抱着沙袋体会，那都能明显感觉到力量差距！
那原理理论明白了，站着不动打沙袋也能打出点力量。那问题是当身体移动时，就无法打出站姿的力量了。当然，通过练习还是能多少弥补点力量，只是没有站姿那么大那么容易而已！这还是次要的，当身体移动，沙袋也移动时，那形势又变了，感觉又回到了原点。能打出一定力量，但明显是少多了，也不是每次都能做到按标准发力，有很多还是用“王八拳”来打！这还不是最后关口，那当自己和沙袋都要移动，同时自己又受到外力干扰的情况下，那又是一个难度级别了，或者说在这种情况下根本做不到完美发力，至少是等待一个时机才能打出完美的一拳。
【武术@一个沙袋就能看清武术理论和实战的差距】

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这时也才理解，为什么有的职业选手会说，实战中是很难按标准动作来发力出拳或者说对方就根本不会给你这样的机会！那现在只是面对一个不会还手的沙袋，那就能体会到其中的难度级别了。那面对一个不相上下的对手时，要想打出完美一击的难度是可想而知！那这时我也理解为什么很多人在平常练习中发力动作都非常漂亮有力，但在擂台实战时并不忍直视，甚至还有王八拳的影子。那真是理论是理论，练习是练习，那把理念和练习都用到实战中又是另一回事啊！
那值得一提的还是有些武术“大师”可能楞是被自己的“神功”和徒弟配合给洗脑了，看比赛都可能会指出他们发力这不对，那不对！觉得自己上去能一马当先所向无敌一样！那等自己上台才知道什么是“差距” ，但他们一般又不承认这点！真不懂这本来一个沙袋就能让我一个门外汉就明白的道理，他们为什么就不懂呢？