身边有人的情况下无法专心做自己的事情？非常渴望做事的时候身边没有人？我也类似

我也类似，我感觉是太在乎别人的看法了，太过于在乎世界对我们的认知了，已经达到了可以忽略了自己需求的地步了。太敏感了，同时有点自卑，对外界发生的一点点变化都能感觉到，都以为与自己有关。
【身边有人的情况下无法专心做自己的事情？非常渴望做事的时候身边没有人？】 认识自己，接纳自己，人都是不完美的，也没有完美的人，你也不必强迫自己做别人眼里完美的人
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想问这个问题，发现一年前就有人问过了，但好像回答的都是病友，讲的也都是各自的病情没有相关专业或者详细的心理分析，也没人分享战胜心魔的过程难道这毛病真的没治了吗？觉得这种毛病如果严重到影响学习生活工作，就真的该看心理医生了。奈何经济条件有限，而且也没有病到不能将就活着的地步，所以就一直这么将就着。最近在考证只能在半夜或者家里没人的时候才能静心学习只要旁边有人活动就无法专心学习脑子一片混乱突然就觉得这可能真的是病，得治！下面交代一下我的“病情”最早是在6年级的时候，因为写字难看，每次被人看到写作业就会被感叹字写得太丑！然后没多久就发现，只要写字的时候在旁边有人，手就抖，精力无法集中，思路会中断，大脑一片空白……后来由于家庭原因，性格也开始变得越来越内向。从一个风风火火年级内每个班都有好朋友的三好欢乐假小子逐渐变成了偏激易怒打架早恋不学习的坏孩子。高中之后又变的沉默寡言内向胆小别说其他班，整个高中三年，跟自己班的大多数同学都没说过话。大学期间更是除了自己宿舍的3个舍友其它都不愿意多交流因为无法跟别人深入交流说话超过3句就不知道怎么继续下去会觉得紧张不安思维混乱觉得自己实质上还是个开朗乐观的人但就是不能像以前一样无拘无束的表达自己从一个跳起来回答考老师每一个问题的疯丫头变成了就算想回答问题，只是想想要站起来回答问题就紧张到浑身发抖的闷骚女，工作后因此也失去很多机会。只能做不起眼的事情……意识到问题的严重性以后也会尽力克制自己的紧张心理，在很多人面前讲话也没人能看出来我紧张，但始终觉得这不是克制就能解决的，毕竟装出来的不紧张它骗不了自己，冷暖自知啊！好了，病情交代至此，我觉得我找到答案了不管以前经历过什么“伤痛”导致自己现在的种种这些种种，完全可以归集于--不自信！自卑！为什么会自卑！？觉得自己不够好为什觉得自己不够好！？因为自己不努力！！不努力，不优秀，就不自信，不自信，人前就紧张！越紧张就越无法集中精力，无法集中精力，做什么都做不好，做不好就没有勇气继续努力……恶性循环，人就废了！！！！很多时候自己有什么问题，写出来，分析一下，答案不需要别人给！所以努力吧，哪怕先做好一件事，让自己先优秀起来，自信就回来了，不自卑就不紧张了吧，然后生活就可以良性循环起来，越来越好！
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我也有点类似的问题，可以交流一下。可能不大一样，我现在的状况就是，旁边只要有人就会高度的紧张焦虑，所以我在食堂、图书馆都会单独找一张空桌子坐下，一旦旁边有人，整个人的神经就绷的特别紧，完全没办法做任何事情，但是我一直在克服，虽然没有任何起效，所以大多数时候也挺绝望的，也可能是真的挺在意的，希望自己能正常应付这些对别人来说完全不需要care的事情，所以才越发的严重起来。确实很痛苦啊，这些对别人来说很简单的事情对我们来说为什么就这么困难呢。
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我也很困扰，，只要有人时自己的行为都会感到很受限制，经常很焦虑，也很害怕接触人，，现在好一些，总觉得跟人家在一起会容易迁就，，但是自己觉得很累，总是不开心，又无法专心，，，也总是很难定下心去做事，焦虑的厉害，，对于以后的工作也是不知道怎么选择，觉得当前的专业没多大兴趣，，喜欢音乐，但又很害怕在人前表演，会很紧张，，即使是身边的人，，无法放松的做自己，，，只要身边有人总是不能放松，，即使是再亲近的人，，也总是对自己不满意，，，觉得很多的问题啊，，，，，，而且对于自己内心里真正的想法也不敢轻易坦白，大多事都是放在心底，，包括喜欢音乐，想做这方面的工作，，也是觉得不敢说，觉得离自己太远了，，，，平时做事又很习惯追求完美，，弄得自己很痛苦，又不好掌握时间，，总觉得很心累，，做作业也会做很久，对于音乐经常也是照顾不到，，生活中事也越来越多，越往后越觉得很难有希望，，，，，与人接触的障碍，，不知怎么办，，也一直很困扰
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看我给另一个匿名用户的回答，看看和你类似吗？
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我也是这样，后来才知道自己是回避型人格障碍，大学时因为这样的障碍，浪费了很多时间，现在依然是这样。一旦身边有人什么事都做不了，（教室里和大家一起学习不会这样）脑袋根本就无法思考，所以只能刷手机，所以我很讨厌别人闯入我的安全空间，所以人际关系处理方面也很糟糕。