『』韭菜和它天生是一对,放在一起吃,鲜上加鲜,几分钟炒一盘贼下饭
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天气暖和了 , 韭菜一茬一茬的跟着长起来了 , 那么韭菜怎么吃才好吃呢?韭菜和它天生是一对 , 放在一起吃 , 鲜上加鲜 , 几分钟炒一盘贼下饭 。 它是什么呢?它就是鳝鱼 。 韭菜本身就很鲜 , 再加上鳝鱼在一起炒 , 就是鲜上加鲜 , 这一道时令菜被很多人喜爱 。 主要原因是很下饭 , 一次能吃两大碗 。 小编的儿子就非常爱吃 , 每天放学回来 , 就问妈妈 , 今天有没有炒韭菜 。 为了儿子的食欲 , 我家已经连吃一周了 。 可见他有多喜欢 。 而且韭菜和鳝鱼都是比较好熟的食材 , 几分钟就能做好 , 快来学学吧!
韭菜炒软兜
By Alice优优
配料:
韭菜 300克、鳝鱼 250克、细香葱 少许、花生油 适量、精盐 少许、糖 少许、耗油 少许、生抽 少许
烹饪步骤:
1.准备好食材 。
2.锅热后倒入油 。
3.先放入葱花翻炒起香 。
4.接着倒入长鱼翻炒变色盛起备用 。
5.接着倒入韭菜和红椒丝一起翻炒 。
6.炒两分钟左右即可放入少许盐 , 根据自身口味添加哦!
【『』韭菜和它天生是一对,放在一起吃,鲜上加鲜,几分钟炒一盘贼下饭】7.倒入长鱼丝 , 再放入少许糖提鲜 。
8.接着倒入少许耗油提味 。
9.最后倒入少许生抽上色提鲜 。
10.最后一起翻炒均匀即可出锅 。
11.装盘喽!
烹饪小贴士:
1、韭菜 , 别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物 , 具特殊强烈气味 , 根茎横卧 , 鳞茎狭圆锥形 , 簇生;鳞式外皮黄褐色 , 网状纤维质;叶基生 , 条形 , 扁平;伞形花序 , 顶生 。 2、叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药 , 在中医里 , 有人把韭菜称为“洗肠草” 。 3、韭菜适应性强 , 抗寒耐热 , 全国各地到处都有栽培 。 4、韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜 , 适应性强 , 抗寒耐热 , 中国各地到处都有栽培 。 南方不少地区可常年生产 , 北方冬季地上部分虽然 枯死 , 地下部进入休眠 , 春天表土解冻后萌发生长 。
你爱吃韭菜吗?
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