#红星新闻#“药王”孙思邈活了140多岁，关于养生，他提出了3个理论( 二 ) 陈薇|基因|抗体|用药指南

临终前，孙思邈告诫弟子要毁掉“五石散”：
五石散是由名医张仲景发明而成，当时存在的初衷是为了医治伤寒、救人。但五石散在服用后，会出现浑身发热的兴奋感，这在古人眼里，被视为“神药”的一个表现，但在现代医学看来，这被称之为矿物中毒，长期服用对人体健康会造成一定的危害。
很快，由于五石散具备这种“兴奋感” ，便得以在上层社会流传开来，上层人民开始过上醉生梦死的生活。
孙思邈发现了这一现象，于是便和徒弟开始抵制五石散。最后经过大家的一番努力，五石散终于淡出人们的生活。
总的来说，孙思邈在人类历史进程中贡献了很多，为人们带来了身心的治疗方法和法则，让我们了解到养生不能从旁门左道中获取，而是应该从自身出发“修身养性” ，体悟真道，最终“天人合一”得道而养生。
参考资料：
[1
孙思邈药王文化考 .《陕西中医学院》2012年
[2
孙思邈生命哲学思想探究.《中央民族大学》 2017年
[3
孙思邈老年养生学术思想研究.《中国中医科学院》 2017年
[4
常运;;药王孙思邈的长寿养生之道[J
;今日科苑;2013年19期
[5
白素菊;;我国古籍中对老年保健养生的认识[J
;家庭医学(下半月);2014年06期
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