推荐KN90/95，由于北京的属于汽车污染，可以选择活性炭层的KN90级别口罩。个人用过3M的朝美的KN95口罩及思创的呼吸阀，个人比较推荐呼吸阀，实惠，而且骑车比较方便不会出现眼睛有雾气
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应该戴pm2.5专用的口罩。普通的那种没什么用，活性碳的也没用。亚马逊上有的买。
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图说：实际效果相差悬殊 17款口罩横向测评主流口罩测评，可以看看。
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【在北京生活外出是否应该戴口罩？】 需要戴口罩。必须要戴，尤其是冬天得时候。尤其是骑自行车的时候，跑步的时候，运动的时候。原因如下：一、北京天气中度、重度污染的时候较多，所有专家、媒体没有建议在污染的时候去室外的。二、在户外运动的时候，耗氧量大，吸入的颗粒物更多。要运动也要在室内。张朝阳去外面跑步也是不污染的时候（和有媒体拍的时候(开玩笑的)）。
另外，我有很多从日本买的防雾霾口罩，你需要的话，或者有别人需要的话，我可以低价售出.......我看了一下规格，防颗粒直径是0.1um，更可以防飞沫、花粉，以及冠状病毒......一个大概5元钱......我买的太多了，用不完......

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