遇到性骚扰有心理阴影，对陌生男性很排斥，很恐惧，我该怎么克服自己的心理阴影？被陌生男人性骚扰过两次

被陌生男人性骚扰过两次，那之后就特别讨厌男性的眼神和触碰，对男的有种莫名的恐惧和厌恶，陌生的环境独处总是害怕被绑架和强奸我有双相障碍和社交恐惧，在不熟的人，特别是男的面前会特别冷漠，只有朝夕相处的朋友和亲人才知道我的性格很二缺很逗逼虽然不觉得我会less，但是我也不觉得我会和男的结婚，顺其自然吧，不一定要急着找伴侣
■网友的回复
今天被暴露狂跟踪到家里电梯里，把我推到角落他开始打飞机。我在法国，他按了-2层我一下子精神紧绷。好在一番周旋后我按了电梯警铃，他落荒而逃。我现在都不太敢出门，很理解题主。而且并不懂我楼上那位在说什么。。。。真心看不懂。。。。别有负担说一定找男朋友怎样的，这个世界上没有什么是一定的必须的，自己开心就好。只能安慰自己死都不怕了还怕他们。
■网友的回复
有些事情说出来就会好一些，时间也会慢慢冲淡这些事情给你带来的困扰，但是您现在对于从心理上排斥异性，这个问题还是挺大，建议你可以找个专业的心理咨询师沟通一下，还是有必要的。我们从事心理咨询行业多年，对您这样的事情也是很有经验。欢迎咨询。
■网友的回复
兼听则明，这样你会站在多个角度去看待一件事情，进而庙算多者胜。这句是针对你最后一句的。我爹针对我花三千大洋买的自行车居然不带锁，明里暗里不满意了很多次。最后我只给出了一个解释就不唠叨了:值得让车离开我视线30秒的事情，车丢了不可惜，不值得的事情，抱歉，我不会去做，也会直接跟对方解析一下，对方爱懂不懂。然后，不能侥幸。
■网友的回复
【遇到性骚扰有心理阴影，对陌生男性很排斥，很恐惧，我该怎么克服自己的心理阴影？】 小学的时候，碰到一个看起来像是学生家长的人，大概三十多岁，微胖。
那是一个星期五放学后，我在学校对面小卖部边上吃零食，想吃完再回去（我妈不让我乱吃）。
然后那个男的过来搭话，问学校还有没有学生没出来，我以为是谁家长来接，就告诉他还有练篮球的同学可能还在学校里，又问我怎么不回家，我就告诉他我自己回去。到那个时候我还是认为他是来接人的家长，直到他以让我帮忙为由引我往小巷里走，我就半近半远跟着了，进了一个走道里（一个开着门的单元楼）。我还是进去了，因为我知道那楼上是辅导班，大不了我往楼上跑。
于是我看见了让我又惊又恶心的一幕。他裤子拉链根本没拉，然后一根光秃秃的东西露在外面，原来他的手一直插在外套口袋里，然后挡住那个地方。。我吓得都没敢反应，然后他想来拉我的手，让我去摸，（想省略一千个字的脏话…）我还是意识到危险，按照之前想的往上跑，因为他的位置靠门，他慌了，应该是不想让我上去惊动太多人吧，最后我还是从门里跑出来了。
我应该庆幸他没有采用太激烈的手段制住我，让我跑出来了。这件事我后知后觉见不得人，直到现在也一直没有告诉父母。
值得一提的是，我的小学是我们市里数一数二的小学，位置也相当好，靠近中心医院。在这样的地方碰到这种变态，嗯，只能说他胆真大。
关于题主说的抑郁症，其实我在上大学之前精神状态一直不好，高中基本不太有时间拥有平常心，总是在心里排斥身边的同学，初中和高中一度有来个人给我一刀我也绝不反抗的心态。但好歹熬下来了，去过学校的心理咨询室，和同学做一些心理游戏，但基本没有用，所以得出结论还是得靠自己。那段时间，若是给我一个独处不被人打扰又没人打扰我的地方我就能哭。上大学专业选择本来是向着心理学方向的，但因为就业等等，家里没同意。
现在挺好的，大概是因为觉得是新的开始吧。唯一难受的是，我发现自己似乎无法正常和男生相处，还总是莫名其妙排斥男生。
最后。无论多黑暗，一定要忍住，光亮还在前头。
■网友的回复
抱抱楼主，我遇到过和你类似的遭遇，对方也是一名高校校友（不过是冒充的）emmm有些害怕删了还不依不饶（因为对方知道我名字和学校）因为从来没拉黑别人的习惯。我也有些抑郁心理。很理解吧，怎么说呢？我也不知道如何处理比较好，应该就只有看看开心的东西，比如电影啊旅行啊，还有就是找些人报团取暖吧。我也没太多方法，因为我也深受其中的困扰好比画地为牢。其实我还挺怕的表面看起来女汉子什么的都假的其实。你看滴滴，看安医生事件，看高校丑闻以及#metoo...很失望吧，但每个人都有每个人的不同故事。也怕有一天也less了哈哈我也不知道怎么样了那件事让我心理有点长蛆总共遇到两次性骚扰吧都是语言骚扰...