「腹部疼痛」久坐腹部疼痛的原因是什么久坐腹部疼痛

在现如今这个飞速发展的时代里，做什么都是争风夺秒的做，因此很多的上班一族会长时间的对着电脑在办公，这样长时间的坐着不动会引起身体上各部位的不舒服，而腹部就是当是比较常见的一种。要知道在人体的腹部是有着很多的内脏器官的，所以对于腹部疼痛的原因也就多种多样了。但是也不用害怕，有了详细的了解就能有针对性的解决这个问题，下面就来说一说这个久坐有什么坏处，以及它引起腹部疼痛的原因。

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【「腹部疼痛」久坐腹部疼痛的原因是什么】坐久了有什么坏处
1、血液循环流通差
人体内的亿万细胞需要靠血的运动来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量
2、心、脑血管藏隐患
久坐少动者，热量消耗自然就少，以至出现心肌衰弱，易患动脉硬化，高血压、冠心病等心血管疾病。
3、颈椎问题麻烦大
久坐少动者会因骨连接处无法产生这种粘液而变得干燥，继而引发关节炎和脊椎病。
4、消化系统会紊乱
久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往会患胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。
久坐腹部疼痛的原因：
1、消化不良
坐久了腹胀可能是消化不良导致的，消化不良的人脾胃不佳，吃了饭后，食物不容易消化，积攒在腹中，造成了久坐胀气的情况。
建议：吃一些好消化的食物，例如山楂、麦芽等食物，促进胃部的消化。
2、肠胃动力差
肠胃动力差的人，消化食物比较慢，常常需要更多的时间来消化食物，坐着不利于消化，时间长了自然会觉得腹胀、不舒服。
建议：吃完饭后不要马上坐着，可以出去走走，消消食。
3、大量吞入空气
就餐的时候，大量饮水或者嘴张太大都有可能会导致吞入空气，大量吞入空气会造成腹部不适，甚至产生腹胀。
建议：就餐时小口吞咽，少量饮水即可。
4、肠胃道病变
久坐肚子胀气还可能是肠胃道病变导致的，肠胃道病变后肠胃处理食物的速度会变慢，从而产生久坐胀气，建议及时就医检查，避免耽误病情。