原理:是利用高纯度医学果酸配比，促进面部皮肤老化角质的脱落，加快角质细胞的更新速度，疏通毛孔，修复受损表皮皮肤。对由于毛孔被角质堵塞而引起的痘痘以及反复效果明显。还能缩小毛孔淡化痘印。对痘痘复发、亮白皮肤有一定效果。
国产的薇诺娜果酸换肤价格在400-500元左右一次，美国的芯丝翠果酸换肤价格在700-800元左右一次。果酸最适合的痤疮类型是粉刺。其次是痤疮遗留的红色痘印和色斑，尤其对黑色痘印和毛孔粗大非常好。一般4次一个疗程。使用果酸换肤也是有爆痘风险的，选对时机很重要，爆痘后可以在医生指导下口服多西环素或者米诺环素，外涂夫西地酸乳膏，配合红蓝光。


不过现在果酸换肤，是医院很常规的项目了，比较经济的解决顽固粉刺闭口，痘印，毛孔粗大的手段之一，选择果酸换肤时，一定仔细咨询医生，不是人人适合
三十六：解决额头闭口粉刺，最经济的方法:

晚上睡前全额头薄涂一层阿达帕林凝胶。 ????


三十七：去除黑头

如果微博有口服异维a酸的痘肌人群的话，服用一段时间有一个比较明显的感受:鼻子毛孔里面的油脂粒，稍微一搓就脱落了，鼻子干净很多，因为异维a酸有点强大的控油，抑制皮脂腺活性的作用，所以你的皮脂腺比较活跃，分泌油脂比较旺盛的话，黑头会一直存在的，没法根治的。

我目前的控制鼻部黑头油脂粒的方法就是经常使用水杨酸:博乐达水杨酸，创尔美水杨酸，露得清水杨酸，以前还有使用宝拉水杨酸。我基本上隔几天就要使用一次水杨酸的产品，现在脸上几乎很少长痘。使用这些水杨酸很长时间，我鼻部依然有黑头和油脂粒，只是很淡，正常交流距离不是很明显，已经很满意了。
当然你还可以使用维a酸乳膏或者阿达帕林，也比较便宜，也是有效果的。
很多人的同款鼻子了。
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看后不点赞你的良心不痛吗？哈哈哈，点一个赞， 少一颗痘，开玩笑啦。

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祛痘祛印+美白+防脱妆的小妙招！
▽
1、挤痘痘首先不建议大家用手挤痘痘，也不建议用粉刺针挤痘痘，毕竟非专业，很容易伤皮肤。
大家可以用一根消毒的棉签，掰开2段，然后对着已经催熟的痘痘轻轻一挤，就可以将里面的角栓、白头挤出来了。现在很多美容院都是这样操作，而且不会留印，伤害最小的。

另外，如果有痘痘已经看到有脓液的话，可以给它挤开一个小口，然后用3m人工皮贴一晚，就能吸干脓液，并且愈合伤口
如果痘痘一直红着，但是又没有脓液的话，也可以试试用3m人工皮贴一晚，第二天也会吸出脓液，然后痘痘也会愈合的~

购买渠道：台湾代购
以上几个方法都亲测了好多次了，痘痘肌也可以试着慢慢摸索
2、祛印对于新生痘印，补水加快皮肤新陈代谢也是可以很快去掉痘印的~
做好防晒多喝水多吃水果少吃深色食品美白产品：烟酰胺、vc、熊果苷等成分
3、身体美白一般我夏天只是涂防晒，晚上偶尔涂涂身体乳，立秋过后+空调房常驻，才开始做身体护理，或者直接说美白吧哈哈哈
【沐浴露——露得清果酸沐浴露】
宣传是去身体痘痘、鸡皮的，但是我只是用它来去角质的~把身体表面的老泥洗掉，后续身体乳才容易吸收哈哈哈哈
这款用完不算太干，摩擦力也不会太强

【身体磨砂膏】
身体磨砂膏也是同样的道理——去角质、去死皮。定期一周一次或者2周一次，针对手肘、膝盖这些黑色素比较多的地方着重按摩就可以了
也可以用浴盐代替哈

【美白身体乳】
the ordinary烟酰胺精华+olay烟酰胺身体乳
强效美白猛药，城墙皮的可以试试~olay身体乳除了超香之外，质地很好吸收，重点是烟酰胺成分含量足足3%（据说），每次用再混合一滴管烟酰胺精华，皮肤变白真的肉眼可见，最最最明显就是手肘的地方，每次我都是涂2次那么多哈哈哈，推荐宝宝们试试

购买渠道 tb：花花欧美海淘
对了，我还分装在办公室当手霜用呢哈哈哈

4、痘痘肌的其他注意事项1.别敷片状面膜 医美面膜除外2.别乱叠加精华 主攻一种功效3.别用毛巾擦脸 不仅有细菌还容易损伤皮肤4.别用含氟牙膏 下巴容易致痘5.勤换枕巾被罩 防螨6.别用手摸脸 手很脏7.一定做好防晒 哪怕出门倒垃圾8.不要过度深层清洁 一个礼拜一次就好 9.吃甜比吃辣更致痘 ? ????
5、三分钟湿敷我个人夏天是真的很喜欢湿敷的，尤其是护肤前的3分钟水膜，每次敷完皮肤都是很清爽，皮肤表层也喝饱水，显得皮肤特别通透有光泽。后续用水乳也很好吸收，不会粘腻~搓泥
一般用简单的保湿喷雾就可以的了，频次控制在一周3左右就可以了
附上日本湿敷达人佐伯老师的教学视频
佐伯千津三分钟水膜_腾讯视频

6、分区护理对于混合型的皮肤，t区和v区油腻，脸颊干燥，所以最好的护肤习惯就是分区护理~不管是涂抹式的面膜，还是用护肤品，不同部位分区护理、重点问题专项护理
在T区、鼻子可以重点做清洁面膜
在脸颊这些比较敏感的地方可以做补水面膜
在下巴这些容易长痘的地方可以做果酸或者消炎面膜

7、防晒原则1、先避免被晒，不被晒到才是最好的防晒2、遮挡、防止被晒（帽子、防晒衣等硬防晒）3、防晒霜4、首选硬防晒，其次才是防晒霜5、一年四季都要防晒，秋冬紫外线更强，所以更需要防晒6、防晒不仅是放晒黑，更是防衰老
7、去黑头的方法针对下巴这些小白点和鼻子黑头，可以这样处理：

先温水洗脸，最好用热毛巾敷一下然后可以用水杨酸精华按摩一下最后用mario黑头粉或者清洁面膜敷15分钟洗掉的时候，用洁面仪按摩一下，就能很快将黑头和小白点清理干净
8、夏天不脱妆大法之前看视频无意发现goss大叔的这个持久底妆大法，然后买了nyx喷雾用，真的真的好持久啊，平时到了中午2点左右鼻子下巴这些地方就会泛油光，但是按照goss大叔的用法做，可以持续到下午5点哈哈哈
附上使用方法

?化妆的第一步就是要做好妆前保湿，在脸上喷上喷雾可以让后续底妆更加服帖。

?然后在掌心里喷四次喷雾，再取适量的粉底液在掌心中

?混合之后，用美妆蛋均匀地把粉底涂在脸上，这样底妆就能与皮肤完美贴合，完成之后也可适当打上一些腮红，提升气色。

?上完粉底，用喷雾以“X”的形状喷在脸上巩固底妆。

?待喷雾蒸发，在脸上用少量的散粉去做最终的定妆工作，最后再用喷雾以“X”形状喷在脸上，底妆胶水就大功告成了。


9、洗脸不要直接将洗面奶放在脸上搓，而是要先在手上搓出泡沫再上
因为洁面的表面活性剂均匀分散，才不会在局部造成不必要的刺激伤害。
10、个人心得：比起用什么护肤产品，怎么使用产品其实更重要！
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好啦，今天分享到这
有人看再跟
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花花其他护肤功课：
怎样才能用最少的钱把皮肤养好？油性痘痘肌一天的护肤步骤是怎么样的？
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简单直接，30条美容妙招推荐给各位小仙女！
涵盖了祛痘、瘦身、睡眠、美容美妆、平价化妆品替代这五大类。
专项：祛痘1、脸上长痘
（1）全脸2-3颗痘痘属于正常范围，看看是不是上火了，睡晚了，吃辣了，调整作息和饮食习惯即可。
（2）顽固痘痘或连绵一片的痘痘需要去医院看，推荐自用的：阿达帕林凝胶+狮王祛痘膏。
阿达帕林需要点涂，避光，各位仙女可以注意一下，一般是医院给开药。

上：阿达帕林凝胶；下：狮王祛痘膏（3）脸上有痘坑的，如果要处理，那么建议医美，一定去正规医院，不要贪图便宜去小诊所！
（4）长痘的地方尤其做好保湿工作，以防起皮，也要多喝水内补
2、背上长痘
（1）简单粗暴，直接用硫磺皂，便宜但是效果特别好。
不要相信维密的身体磨砂膏可以把你背上的痘痘磨掉，又不是美图秀秀，不存在的。

（2）评论区有仙女说用搓澡巾搓一下就好了，这个是真的，但是只针对于平常不要长痘，背上突然有了小小痘痘的，不适合那种背部痘痘连绵一片，红色脓包的哦
（3）用完硫磺皂记得涂身体乳，防止起皮，特别是干皮的妹子们要特别注意了

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