有哪些让你相见恨晚的美容妙招？我来分享些我和我闺蜜都亲测超级好用又

我来分享些我和我闺蜜都亲测超级好用又超便宜的美白小tips！
尤其推荐和我之前一样黑黄黑黄的人尝试～
(绝对无广告，都很平价而且常见！）
先晒一下照片和经历吧：

录取照片和学历照片，高三时候和大四上～

我是个与生俱来的屌丝，身边汉子、妹子不是瘦瘦白白的就是白白胖胖的，而我就很另类了，是又黑又胖！
然鹅，我之前并没有意识到自己的与众不同，自然也就没有因为自己的屌丝而做任何努力，也就是说……我因为自己的心大而黑胖了一整个童年期+青少年期……啊，苍天啊大地啊，我以前怎么可以如此…(想不到词语来形容了233)
到大学了，傻傻的我好不容易醒悟开始爱美了，觉得需要减个肥，就开始认真减肥。结果，减肥期间我还作死的基本不去健身房！！！纯靠户外运动瘦了50多斤！！！基本都是专挑大太阳天跑步！！！因为我觉得出汗多很爽！！！hhhh
并且，减肥期间呢还学了一个多月的车，你们懂的，也是每天大太阳底下暴晒……
结果大家估计也猜到了：
减肥成功是成功了，大家都很羡慕我，我也很洋洋得意，然而黑的不成样啊！！！
本来我不介意的，觉得反正瘦，黑点就黑点咯～直到有一天……
我妈盯着我看了好一会，我本以为她又要夸我瘦了之后漂亮了很多，本来准备调侃一下的，结果谁知道她说了一句：
瘦了倒是瘦了，太瘦了，而且怎么这么黑，简直是“非洲来的难民”……我：…
结果是，本糙汉子大受打击，所以就从那天起开始为美白做了一系列努力(虽然依旧死性不改每天户外运动)，坚持了一年多，不知不觉居然白了很多。
白了的证据是：
1.从忘记了的哪天开始不断有人夸我变白了好多
2.今天毕业典礼时也被好多朋友夸白(极度自恋中hiahiahia～)

3.照片对比咯～

iPhone 8后置，无任何PS，自然光

6.21刚拍的～
昂昂昂，突然觉得自己好像太啰嗦了hhh
赶紧自觉的收回来说我用过的几个美白tips！
1.平时吃东西注意多摄入维生素C。
猕猴桃、柠檬等水果蔬菜都富含维生素C，推荐多吃，我当时就特别爱吃，基本每天柠檬水喝喝喝，专门买了一大袋干柠檬片。实在不爱吃或者没条件吃蔬菜水果的同学推荐可以补充点维生素c保健品。
2.物理+化学防晒。涂脸的防晒，我强烈推荐平价好用的Sofina美白UV乳液，真的超级好用，隔离防晒一体化啊！涂身上的防晒我都是用特别便宜大碗的不知名品牌，就不推荐了……还有平时注意撑太阳伞啊太阳伞伞！！不要懒惰，防晒还可以抗衰老哦！
3.维生素C注射液用针打一点到平时洗完澡后用的身体乳中。
是注射进身体乳里，注射进身体乳里！不是注射到自己身体里！专门的身体乳我用妮维雅最多，也用过凡士林，因为觉得超便宜大碗还好用！有时候忘记带了就用涂脸的无印良品的乳液代替，但都会注射一点维生素C加进去！当初加点维生素C注射液主要是加这个会加速身体皮肤角质层剥落所以会变白，但！！不能长期用！！！最好用一个月停一个月这样，不然皮肤会变痒敏感。至于剂量，刚开始我是一整瓶妮维雅加了一瓶多维C注射液，后期我怕加了维C身体乳会坏的快，就把身体乳分装出来，每个分装瓶打进去一点点，(不需要太多，不然会很粘！)晃开再用！晃开再用！晃开再用！还有注意快点打进去盖上盖，因为维C很容易氧化！！！

以上就是我能想到的所有步骤了，大家有其他问题可以在评论区提哈～
最后祝想变白的同学都心想事成！
PS：点赞的同学都白成白调一！
更新：(Q\u0026amp;A)3可不可以用在脸上？讲真，我不敢上脸，甚至都不敢涂脖子，因为怕过敏/毁容(有个同样用该方法的大v说是涂久了会瘙痒……，所以也甚至选择吧，我只是把我当时做过的所有努力列举了下，用不用自己取舍哈）
脸部美白怎么办？脸部美白的话除了上面提过的防晒，我还用过含有果酸和维生素c成分的一些面霜或精华。没有固定的品牌，都是看到了就买，买完了随便用，并没有认真做脸部美白2333
■来自的网友回复
全文接近四千字，总结了六年护肤的一点经验，帮大家少走一点弯路，科学理性护肤，主要还是把钱都花在有用的东西上。
带链接的大多有券，想入手的先领个券。
1.平价面膜的作用是快速补水，不是日常护理。
因为覆盖的方式+体温加热，它渗透比擦水乳更快，可用于妆前迅速补充水分，调整皮肤状态。
平价面膜的功效仅此而已，想要有美白修复类作用的，起码买50元一片以上的带精华的面膜。
2.所以面膜其实是个有点鸡肋的玩意，买个尤妮佳的化妆棉，湿敷一下化妆水也能快速补水。
如果你不打算买sk2前男友面膜那种档次的，那就不用买面膜了，省钱。
3.至于为啥你敷完面膜会感觉变白了一点，跟你洗完澡感觉自己很美是一个道理。
毛孔张开+补水，角质层充盈了，皮肤看上去会通透一些。
但不要以为天天敷面膜皮肤会越来越好，墙皮天天泡水就会脱皮，角质层天天泡水也会烂掉。
4.水乳虽然经常一起念，但它们的作用是分开的，水是补水，乳是保湿。
没有乳液，光涂化妆水，水分很快会蒸发变干，乳液相当于有一层膜锁水。
5.干皮是强烈建议一定要水乳一起买的，油皮如果自身出油比较多，可以不用乳液，你自己出的油脂膜都足够锁水了。
但25岁以上的油皮妹子还是建议水乳一起买，年龄上涨后，油脂分泌会减少。
6.除了雪花秀、后这种顶级的护肤牌子，不太推荐韩国的护肤品，他们比较擅长做营销和包装，内容鸡肋，同样价位去买日本的药妆，更温和，也更有效。
7.不是药妆店卖的东西就叫药妆了，日本的药妆店其实是类似百货铺子，医药品、护肤品、生活用品都有，真正的药妆需要满足三个条件：
配方必须完全公开，且所有有效成分及安全性须经医学文献和皮肤科临床测试证明，且不含公认的致敏源；
配方精简，不含色素、香料、防腐剂及表面活性剂；
有效成分的含量较高，针对性强，较一般保养品功效显著。
比较直观的可以直接看瓶身，药妆一般会标明跟医药相关。

8.平价日本药妆：城野医生、珂润、DHC、安耐晒。
贵价日本药妆：奥尔滨、comoace、pola、SK2、雪肌精、资生堂。
9.防晒是最低成本的护肤，它是最有效防止皮肤变坏的方法。
日系的防晒霜更适合我们用，欧美牌子比较厚重，容易泛白，日系的防晒更接近乳液质地，不会影响后续上妆。
安耐晒、嘉娜宝都可以。
10.想要更白，从黑色素下手，下一个美丽修行的APP，它会用成分告诉你，你买的护肤品值不值。
常见的美白成分有以下几种，它们针对黑色素分别起不同的作用。

11.去年烟酰胺成分的产品比较火，对烟酰胺不耐受的妹子可以改用传明酸，它也是抑制黑色素生成的。
我买了comoace科美爱丝的晶璨水乳，它的水乳里加了传明酸，再搭配其他美白精华一起使用，见效比较快。

科美爱丝很有传统的日系药妆的特点，成分偏温和，想美白的敏感肌、痘痘肌很适用。

12.平价护肤品和贵价护肤品，哪怕平价说自己有贵价的成分，也不代表它们俩效果一样。
成分的纯度、浓度，决定了产品有没有用，成分的渗透性，决定了能不能在你脸上起作用。
13.所以不存在“平价神仙水”这种东西，神仙水的核心成分是它们的专利，没有PITERA就不叫神仙水。
同理的还有兰蔻研发的玻色因，它家的菁纯系列都有添加这个成分，用于保湿和增加皮肤紧致度；
资生堂的4MSK，这是它家的美白产品线的主要成分，用于改善色斑和雀斑；
comoace的丝胶精华也是专利，目前还没有其他护肤品牌运用这个技术，丝胶蛋白跟人的肌肤匹配性好，能让有效成分迅速渗透。
这也是它们卖的贵的原因，因为有效，价格不便宜的产品，不建议盲目找代购，找旗舰店跟小红书这种官方渠道保险一些。
p.s：这条有妹子说小红书卖假货的，你们别买小红书自营。
现在有官方店入驻小红书的，相当于官方借小红书平台销售，跟小红书自己进货不一样。
官店不可能售假，本来产品就有品牌价值了，为了真货和假货的那点成本差，挣来的钱还挽回不了卖假货的名声，没有店会这么做的。
14.精华，或者这种带了精华成分的水乳，最好是避光使用，以免里面有些成分失去活性，开盖尽快用完，尽量不要囤大剂量的护肤品。
15.想要抗衰老，从抗糖做起。
摄入的糖分过多时，没有被消耗的糖分会跟体内的蛋白质发生糖化反应，胶原蛋白被糖化之后，皮肤就会松弛暗淡，导致肌肤失去弹性和光泽。
抗糖的原理：
有哪些坚持做能让皮肤变好的小习惯?
16.一些美白丸的原理，就是通过阻止糖分跟胶原蛋白结合，保持肌肤的健康状态。
少喝点奶茶，你就省了美白丸的钱。

17.一切用珍珠作为美白成分的护肤品都不要买，珍珠粉的主要成分是碳酸钙，跟你的指甲一样，所以珍珠粉的护肤品都是面霜面膜之类的，其实就是让你涂到脸上，覆盖你的脸，看上去白一点。
实际没有任何美白效果。
18.不要做任何DIY面膜，皮肤吸收不了的，还有可能造成刺激。
19.并不是把脸洗得跟洗洁精洗过的盘子一样干净，就是好事，洗得过于彻底，会导致补偿性出油。
健康状态下的肌肤表面有一层油脂膜，用于防止水分流失，你把油脂膜洗没了，你的脸会觉得你好干，于是出更多的油来保护肌肤，这就是补偿性出油。
20.用氨基酸洁面代替皂基洁面，平价的买旁氏米萃，屈臣氏就有。
旁氏米萃的问题是如果你卸妆后洗脸，会感觉有点洗不干净卸妆油。
我现在换成了芙丽芳丝了，能洗干净，又不至于会太干。

21.干皮妹子，如果平时不化妆的话，白天清水洗脸即可，晚上洗澡再用洗面奶。
频繁使用洗面奶对干皮来说可能导致过度清洁，伤害角质层，引起敏感跟缺水。
22. 油皮，你一定要买一瓶sofina的控油妆前乳，日版比台版的更好用一点，这是控油效果最好性价比最高的投资。
干皮也可以买这个，因为它家的隔离有两款，一个干皮滋润，一个油皮控油，都很不错。

23.没有油脂分泌旺盛、毛孔堵塞等问题的，不需要去角质，角质层是肌肤的屏障，除非你屏障太厚导致堵塞，不然不要动它，容易搞成敏感皮。