如何才能成为更好的人？( 三 ) 1 学会尊重自己。永远不要委屈自己讨好

7、直面困难。很多人喜欢先做容易的事情，把最难的拖到最后才做，最后导致效率低下。记住，困难的事情是由一件件小事组合起来的，你只要把这个事情拆解，一步一步解决，大多是情况下这件事并没有你想的那么难。解决掉困难的事，你才能成长。
8、不要拒绝学习。学习是投资回报率最高的行为。任何知识的获取，都是不可逆的，你在知道它的一瞬间，它就已经改变了你。让自己至少学习一项技能，在任何时候都能给你带来价值和安全感。千万不要拒绝学习。
9、永远保持开放的心态。人的大脑中有一个运作机制叫做“选择性输入”，体现在人身上就是：他们只能听到自己想听的，看到自己想看的。这其实是一种自我保护机制，如果想要成长进步就需要对抗“选择性输入”。接受新鲜事物、把不同的观点用笔记下来，不要故步自封。
10、勤于思考。思考是一件耗费脑力的事情，所以很多人不愿意独立思考，把思考的工作交给别人，自己就想直接知道结果，很多人就是这样，坚持拒绝思考，然后用天下最累的方式生活而不自知。
11、学会倾听。与人交谈的过程中，尽量不要打断别人，这是最起码的尊重。不成熟的人、思维简单的人更喜欢频繁的插话和质疑。
12、保持阅读习惯。读书是扩充有限的自我经验最好的手段。没事的时候翻翻书，总会在里面找到很多有价值的东西，有用的知识经常是偶尔获得的。时间久了，你会发现书中的知识不仅非常多，而且很重要，能直接影响你的思考和行为。有人因为没有读书，失去了很多机会。
13、培养兴趣。有人经常抱怨我对这个专业或工作不感兴趣，你会发现他并没有把这件事情做好，说不感兴趣是在给自己没做好找借口。兴趣其实没有想象的那么重要，对于普通人来说，某件事情只要能做好，并且做得比大多数人好，你就不会对这件事不感兴趣。往往不是有兴趣了才做好，而是做好了才有兴趣。
14、比较没有尽头。很多人的幸福是建立在和别人比较之上的，比如我比他有钱、我的车比他贵、我的房子比他大等。如果是这样的话幸福和快乐永远不属于你，因为总有人比你更有钱，更厉害。记住，比较是相对的，相对是没有尽头的。你需要做的是，今天的你比昨天更优秀了，和自己比较才能带来更加踏实的幸福感。
15、鼓励身边的人。永远鼓励身边的人，当你不停鼓励身边的人时，最大的受益者其实是你自己，因为时间久了会发现，你已经成为一个不需要他人鼓励的人。
先写这么多吧
鼓励我一下？
■来自的网友回复
1、做自己害怕做的事情。
2、靠近自己羡慕的那种人，吸收他们身上你想拥有但没有的东西。
3、心理暗示自己，你会成为更好的人，并每天默念三遍。
4、看书。适当看看鸡汤类书也是有点作用的。
5、尊重自己，爱上自己。你不是不够好，而是想要更好。
6、感知痛苦，有些时候你能感觉到，才能去思考。
7、理想要有，二十年后实现了也很棒。大部分人一辈子都没什么理想。
8、不要试图融进任何人的圈子，等你强大了，会有人主动靠近你。猛兽独行，牛羊成群。
9、觉得胖就减，最主要的是行动，只要动起来，就已经成功一半。
10、找到内心的支撑点，这一点很重要，能支撑你走得很远很远。
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【思维篇】
1、认识自己和接受自己
长大后忙着追求别人眼里所谓的“成功”，做别人眼中认为正确和成功的事，而恰恰在我们追求成为别人眼中的“好人”时，真正忘了自己骨子里想成为一个什么样的人，所以如果想成为更好的“自己”，那就应该先拒绝将自己标签化，接受不完美。真正的开始做自己。
2、具有批判性思维
互联网时代每天有很多热点事件和信息，面对大V和专家的观点是否正确？批判性思维是一个人必备的思维，世界会越来越复杂，面对每天接触的信息，你有思考过背后的逻辑吗？还是未经思考就站队？
3、培养成长思维
成长思维意思是：认为人的能力可以培养，把当前的事作为提升能力的途径。心智也在不断迭代强化，从而造就非凡人生。而它对应的是固定思维：认为可控因素少，惧怕挑战，自我设限。
比如一次考试没考得好，固定思维的人会认为：是我自身智力水平不行，这次卷子太难了，只能考成这样了；而成长性思维的人会认为：不是我智力不行，分析原因，总结考砸原因，争取下次考好。成长思维的人会聚焦自己的成长，活在未来，不纠结沉没成本。
【学习】
1、培养注意力
如今互联网时代充斥着各类APP和信息收割着我们注意力，时间自我控制不了，而注意力应受到我们自己的控制。
2、读书
针对自己的不同阶段，根据自己的目的选择性阅读，建立属于自我的底层知识体系。
3、时间管理
学习将目标拆分，制作行动清单，将碎片化时间利用起来，向拖延宣战。
4、学习说话
冷场也要说话，脸皮薄也要说话，挨打也要说话，有意识的培养自己讲话的逻辑性和条理性，学会控制语速，语气坚定有力，不来回来说车轱辘话。
【工作篇】
1、打造核心竞争力
在工作中存在一部分通用技能，你核心工作内容离不开它，你需要做的是别让其中有过短的短板。意思就是这些事要干到60分，在此基础之上，你再找到擅长的单点，在这个地方做到“能够超过80%以上的人”。也就是核心竞争力。
2、复盘很重要
复盘算是成长思维的分支，如果没有复盘，一个项目做下来，踏过的坑下次还会踏进去，它能让每一次的经验和教训，都成为下一次项目宝贵的财富。并且能够切实有效提升你的工作效率。
3、带着思考请教他人问题
遇到问题，首先要自己思考，不会先百度，带着自己的答案去问他人，这样做有利于自我持续成长，别人会觉得你很有想法。
4、以目标结果为导向
领导交代的工作，做之前先问清楚目的、需要达到的效果和领导确认一遍，这样做事有清晰的目标，有反馈。这样才能做得更好。
【健康篇】
1、改变作息时间
早睡早起，控制好自己的生活习惯，让自己每天都精力充沛，提高生活效率。
2、调整饮食
禁止暴饮暴食，三餐要规律，在自己经济承受范围内，蛋白质、谷物、水果都要覆盖。尽量减少油炸类、腌制食品等不健康食物摄入。
3、多锻炼，管理身材
身体是革命的本钱，没有身体的支撑，就无法应对快节奏生活和工作，并且在自我能力范围内，不需要像模特一样，使身材匀称就行，看起来整个人精神面貌都会变好。
【生活篇】
1、学会独立
在经济上、和情感上、经济独立了才能有独立的人格，才有一个自己说了算的人生，扛过几次你就明白：这些痛苦都是暂时的，你总能习惯。自我的心智不断成熟。
2、甜以待人，保持善良、真诚
尽管这个世界有时不那么美好，生活磕磕碰碰，我们还是要选择善良和真诚。
3、建立有效的社交
挤不进的圈子就不要挤，人脉的本质是价值交换。每个人时间和精力是有限的，你要不断加强自己的价值，才能和他人进行资源互换。你的精力得到更有效地集中，着眼于当下的你更能抓住机会而不制造新的遗憾。
4、注意个人形象
学化妆、学穿搭。你的外表决定了别人对你的大部分印象，不要期待别人通过一个不那么美好的外表去了解一个充满趣味的灵魂。简单，注重质量，质量好了看起来就会显得这个人比较精致讲究。
5、去旅行
旅游中走路时候会思考，遇见不同的人、看到不同的风景、体验到不同的文化，你会对生活以及工作等产生各种的想法，想不通的事情，有时会因为旅行迎刃而解。整个过程中心性是会得到锻炼。
【其他篇】
1、学会给人生做减法
今天有人说这个东西好，你要买，明天有人说这样学那个对你有利，你又吭哧吭哧去学。可一个人时间和精力就这么多，我们听过“二八定律”，意思是我们人生重要的事情占20%，不重要的占80%，我们要学会花80%的精力时间在20%的事情上，而不是花80%的精力在80%的事情上。你要做的是自己审视自己，权衡选择，明白何物、何事对你最重要。不要什么都一头扎。不舍弃一些东西什么都得不到。
2、停止抱怨
抱怨，只是无能和无奈的表现而已。它不仅浪费时间和暴露自己的无能，最大害处在于让一个人不由自主地放弃挣扎。谁都会有丧的时候，毕竟咱们是人，遇到问题解决，不能解决的就承受，或想其他办法，确定自己要做被别人同情的人吗？
3、不要怂，要行动
不要怕一开始做不好，谁能一开始就做得很好呢？就像一些人刷总是说：“看了那么多，还是做不到啊！”我叫不醒装睡的人，就这样吧。也许你还不知道什么是更好的人，如果觉得会对自己有好处。决定了，就去尝试吧。也许尝试之后，不是你想要的变好，至少试过，你说呢？
最近很多朋友私信给我说有些什么书可以推荐，我在上扒回答收集了一波出现次数多的书，这里放不下，需要的朋友需要可以移步：

2.听其言、观其行。——孔子
看人，不仅要听他说什么还要看他怎么做。有的姑娘好骗，就是因为别人说什么，她就信什么。
实际上更高明的骗子，会做到言行一致，那你就要琢磨他是怎么想的了。
3. 不患人之不己知，患不知人也。——孔子
不要害怕别人不了解自己，而应该害怕自己不了解别人。
有多少女人栽在“懂我”这两个字上。另外，与人交往的过程中，尽量不要自己喋喋不休，生怕别人不知道自己怎么想的，而是应该多去问问题，了解对方的想法。
4.不要好为人师，不要主动提建议。
哪怕自认为自己的看法、建议对他人特别有用，也要控制自己好为人师的想法。因为对方没有问你，他就不需要，你贴上去很烦。不是所有人都有给别人提建议的资格。
5.结硬寨，打呆仗
无论做什么事，都要打好基础。
6.不要抱怨，不要把烦死了挂在嘴边，遇到困难时，提醒自己问题与机遇同在，痛苦是改变的契机，积极解决问题。
7.一年有四季轮回，人生有起伏。接受自己偶尔会处于下处，我们攀登另一座高峰的时候，都需要从这座山上下去再去攀登。
8.不看人待我，只看人待人。要了解一个人，不光要看他怎么对待我，还要看他怎么对待其他人，他是不是拜高踩低，是不是恃强凌弱，一下子就清楚了。
9.人们总是高估自己一两天能取得的进步，却总低估自己一年半载能取得的成绩…
做一件事，不要浅尝辄止，坚持一年半载看看。
10.检验一流智力的标准，就是看你能不能在头脑里同时存在两种完全相反的想法，还维持正常行事的能力。
人往往容易钻牛角尖，当你想往东的时候，一定要往西想一想，想想往东的坏处和往西的好处，兼听则明嘛。
11.按自己的方式生活，不是逃避，而是战斗。不是跑到没人追我的地方，而是赢了侵犯我的人。
12.按自己想的去生活，不然你迟早要按你的生活去想。
13.当你觉得生活很难的时候，其实没想的那么难，当你觉得生活容易的时候，其实没想的那么容易。
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14.一日三省吾身: 我今天无意中伤人了吗？我今天无意中伤人了吗？我今天无意中伤人了吗？
15、什么叫选择？如果一个是对的，另一个是错的，傻缺才会选错的，就是那种两个都是错的，才让人纠结。可是成年人的世界，几乎都是两害相权。
16.有时候你以为你得到的是月亮，但其实是月光。
17.困难是纸老虎，陷入困境，屡战屡败，不是知识不足、意志不坚，而是心灵的高度不够、视野不宽，而是你一次次地被困难这个“纸老虎”吓退了。
18.物与人、人与人、人与自己是一个人一辈子要解决的三件大事，人与物的关系中，不奢求，也不放任；人与人相处，摆正位置才能和谐；最重要的、也最难的就是人与自己的问题，认清自己才能不断更新自己，提高自己。——梁漱溟
18.你的任何行为，包括你不经意的一句话，一件事，都会影响别人对你的看法和态度。
19.世上没有轻松的事。如果有一天你感觉到容易，要么你找到了自己的天赋所在，做的时候内心有盈盈的喜悦不觉得累，要么你做的事情降了维，受过严苛训练的大脑，突然做轻松的事，当然感觉得心应手，要么你一脚已经踏入陷阱了。