『户外』在家不耽误健身，跟着资深户外摄影师一起练( 三 ) 户外|健身|臀部|俯卧撑|手臂

动作要领：向前迈步并下压身体，前膝弯曲呈90度，后膝离地悬空一到二英寸，脚后跟用力推动身体站起并恢复站姿。上半身保持挺直，双膝与脚尖呈一条直线。
室内徒手训练有诸多优点，科学训练掌握动作要领，克服体能瓶颈期和计划排期等问题。训练所付出汗水都会得到回报，你我一起加油！
Q：通过这次疫情有没有什么心得和看法？
A：对于所有行业来说疫情都是一只横空出世的”黑天鹅” 。疫情的一面是危机，另一面就是行业格局变动的机遇。
【『户外』在家不耽误健身，跟着资深户外摄影师一起练】危机：
第一批倒下去的经济实体：高杠杆企业。
行业普遍不重视安全现金流，且人工成本压力巨大。
经营方式单一：疫情期间，重线下业务的企业受影响最严重，暴露出对线上业务重视不足。
产业发生波动：原材料价格波动；技术变革迎来转折点，商业模式会迎来变革
机遇：
发力线上既是特殊时期的纾困之策，也是企业着眼未来，长远布局的必经之路。毕竟将鸡蛋放到一个篮子里的风险是巨大的。
互联网公司在数据、产品、技术等能力上积累深厚，零售企业与之合作，在智慧零售发力是实现转型的有效路径。
行业洗牌重整，扩大市场份额的好机会
有足够时间反思企业业务与经营
新的投资风口或将涌现
Q：疫情结束后，最想做什么？
A：本来今年的计划本来是日本，挪威两次户外徒步旅行，以及国内从北京出发自驾青海湖小环线以及新疆独库公路。目前来看行程要被删减很多。做好行程规划，更换一套徕卡设备，多拍一些风景和人文的照片。每个人，都该背上行囊去旅行，在你面对这个世界后，才有可能更加深刻的认识自己，进而发现自己所拥有的温柔与力量。

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关于旅行，对于我来说这一切还是个未知，对于每一趟新的旅行，我都充满期待。
这个世界充满着精彩，也充满着奇妙的人们，他们努力而精彩的活着，遇见他们，你能够听到更多的故事，也会让你更加懂得生活的意义。

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Q：对2020下半年有什么期许？
A：活在当下过好每一天Be Myself！
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截止日期：3月25日中午12点
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征稿：聊聊疫情对你产生了的哪些影响？
无论你是玩家、小白、从业者或是意见领袖，我们非常想了解你最近在做什么？有哪些有趣的事发生，有没有新的看法或者行动上的转变。期待和你开启一段有趣的对话。