『心脏英雄』身体哪些地方疼痛，可能是心脏血管堵了？ |美好，一直在身边|洋葱|万物随新动|

【『心脏英雄』身体哪些地方疼痛，可能是心脏血管堵了？】
心脏是全身的“动力泵” ，只有它正常健康的跳动着，我们才能是健健康康的，血液才能顺利地流向身体各处，维持着正常的生命活动。现在生活条件变好了，人们的饮食作息等都发生了很大的改变，不良的习惯让我们的血管受到了很大的压力，有数据表明，我国每100位40岁以上的人，其中就有4-7人心脏的血管发生堵塞。如果身体下列这几处出现疼痛的话，多半是血管堵住了，发现的越早越好，劝你别忽视。

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身体哪些地方出现疼痛，可能是心脏血管堵住了？
胸口下方常常有疼痛感，心脏是没有太大的痛觉的，但是它一旦出现不适的话，会影响到附近的神经，胸口下边一点会感觉到疼痛。偶然的疼痛，很快就缓解了不需担心，但若是疼痛的时间长达30分钟了，且疼痛的地方还感觉变大了，很可能是这里的血管已经堵了，要早点清洗清洗血管了。
头疼是生活中很常见的一个小毛病，大多数人可能都没当回事，但是如果这里的血管堵住的话，大脑的供血就容易不足，会产生反射性的血管收缩，人就会缺氧缺血，进而就会引起头疼，可能持续的时间还会比较长。
牙齿也会感到疼痛，并不是牙齿出现问题，也不是长了智齿引起的，疼起来的时候非常疼，但自己说不清具体的位置，当这里的血管堵住的时候，往往容易引起牙疼，且没什么预兆，会突然就疼痛，令人难以忍受，很多人都难以理解这两者之间竟然还有关系，如果你的牙齿没有问题，但出现这样的疼痛的话，最好要注意血管的问题。

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脚部也容易出现疼痛感，一开始是较发凉，渐渐地在走路或者时间较久的散步是，都会出现酸痛和疲惫感，别总是以为是走路太多的原因，还可能是这里的血管堵住了，影响到了四肢的供血，脚又是血液循环的末端，得不到及时的供血，就容易出现酸痛感。
一旦身体这些地方出现疼痛的话，别一直忽视，或是身体在提醒你要好好的养护好这里的血管了，特别是现在到了冬天，气温低，更会影响到血管的正常收缩，就更要注意了，建议你做好这些事。
平时可以适当吃点坚果类食物，其中含有丰富的氨基酸和一些对身体有好处的脂肪酸，能够养护好这里的血管，但也不能吃太多，一天吃10克以内即可，像苹果、樱桃等红色的食物可以常吃点，像洋葱、黑木耳、胡萝卜等食物要常吃点，有助于降低血液粘稠度，让血管更加畅通，但烟酒和过于肥腻的高油高盐的食物都要少吃。

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早上起来的时候，可以先喝杯温开水，降低血液的粘稠度，也有利于促进代谢、有利于血管的畅通。适当的运动也必不可少，但在冬天锻炼要注意温度的变化，需适时添衣，运动也要注意力度。
心脏健康，身体才会更健康，在日常生活中，大家要学会留意身体以上的一些异常情况，尤其是40岁过后的人更需注意。