『瘦身』燃脂瘦身无处不在,记住这3点,配合10个动作,轻松打造迷人身材( 二 )


1.PUSH UP
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2.SQUAT
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3.KNEE TO ELBOW CRUNCHES
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4.BACK EXTENSION
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5.JUMPING JACK
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6.SPIDERMAN PUSH UP
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7.SQUAT
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8.DOUBLE CRUNCHES
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9.BACK EXTENSION
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10.BURPEE
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