『做法简单』春分时节,这野菜要抓紧吃,好处多到数不清,比肉都招人待见


『做法简单』春分时节,这野菜要抓紧吃,好处多到数不清,比肉都招人待见
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今儿春分 , 这个节气 , 预示着我国北方大部分地区真正进入了春天 , 春天要多吃春菜 , 说到春菜 , 在胶东地区最能代表春天的就是荠菜了 , 前几天小伙伴去挖了不少 , 给我送来了一包 , 随着气温的增高 , 荠菜越长越大 , 开了花的荠菜营养价值也会随之大打折扣 , 所以一定要抓紧时间吃 。 今天用最后一茬的嫩荠菜和白萝卜做馅 , 包一个皮薄大馅的饺子 , 喜欢的小伙伴来围观吧 。
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春分时节 , 这野菜要抓紧吃 , 好处多到数不清 , 比肉都招人待见 。 因为南北气温的差异 , 北方的春天来得比较晚 , 到了2月下旬 , 随着雨水的增多 , 荠菜才慢慢的长大 , 吃起来味道也格外的好 。 荠菜是野菜中的珍品 , 富含多种营养成分 , 有助于增强机体免疫功能 , 还能降低血压、健胃消食;它清香可口 , 柔嫩鲜香 , 风味独特 , 营养丰富 , 是人们喜食的野菜 。 这次包饺子 , 用了荠菜、白萝卜丝、猪肉和韭菜搭配 , 味道清新又爽口 , 老少都喜欢 。
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【荠菜白萝卜饺子】【食材】荠菜200克 , 白萝卜一个 , 韭菜一把 , 猪肉150克 , 花生油2茶匙 , 盐一茶匙 , 酱油一茶匙 。 【做法步骤】1、将白萝卜擦丝焯水 。
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2、过凉后挤干净水分备用 。
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3、荠菜择洗干净 , 荠菜的根很有营养 , 最好不要去掉 。
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4、将荠菜、白萝卜切碎 , 韭菜切末 , 猪肉切丁放入盆中 。
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5、倒入适量的花生油 , 这里油的量要多一点儿 , 包出来的饺子才更香 。
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6、倒入一点盐、适量的酱油提鲜 。
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7、将所有的食材搅拌均匀 。
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8、开始包饺子了 。
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9、皮薄大馅的饺子们排排坐 。
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10、下锅煮熟 , 将饺子的肚子煮的鼓鼓的 , 就说明熟了 。
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小贴士:1、荠菜营养丰富 , 口感清香 , 吃了对人体健康有好处 。 2、老话儿说 , 软面的饺子硬面的汤 , 所以饺子的面尽量和得软一点儿 , 擀得薄一点儿 , 才能皮薄大馅 , 味道更好 。 您喜欢这个美味的荠菜萝卜馅饺子吗?皮薄大馅味道特鲜 。 我是原创作者黄黄爱美食 , 一起聊聊吃的那些事儿 。 在美食的旅途中 , 黄黄和您不见不散 。