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图片来源：图虫创意
06
饮食不注意卫生
饮食卫生与否 ， 看起来只是小事一桩 ， 但养胃还是伤胃有时候就由这类小事决定 。
如果饮食不注意卫生 ， 带有病原体的食物可能导致急性胃肠道炎症 ， 甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染 。
食用建议：考虑到食物或者饮用水的污染正是幽门螺杆菌感染的主要来源 ， 因此 ， 不饮生水、不吃生食这些基本要求也是让我们远离「伤胃」的好办法 。
07
小痛吃止痛药忍一忍
很多人对胃部隐痛、腹胀等状况很不重视 ， 能忍就忍 ， 能拖就拖 ， 实在不行吃片止痛药救急 。
用药建议：事实上 ， 止痛药真的不能随意吃 。 任何胃部不适都可能是身体在报警 ， 一定要及时就诊 ， 勿把小病拖成大病 。
这 7 点伤胃的坏习惯大家有中招的吗？希望大家都有则改之无则加勉~

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