运动|韩国网红李宥敏告诉你，不是瘦才叫美运动

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【运动|韩国网红李宥敏告诉你，不是瘦才叫美】导语：每个人评判美的标准都不一样，有的人以瘦为美，而有的人又喜欢微胖，这是没有绝对标准的，在这个几乎人人都喊减肥的时代，很多人因为胖而感到自卑，可是又有多少人即使身材偏胖，可是他们却很自信，胖瘦本来就是一种带有主观意识的东西，如果你把它绝对化，那么这个世界将走向单一，没有独特性。

不知道大家是不是以体重来评判这个人是否肥胖呢？相信大多数人都是，今天就给大家介绍一个体重135斤的韩国网红美女，她的名字叫做李宥敏，昵称是Queen Yum虽然她的体重达到135斤，可是她与肥胖完全不挂钩，很多人认为减肥即减重，两者是相等的关系，其实不然，减肥是减掉身上的多余脂肪，还会减掉一些肌肉，而减重就是使体重减轻，但是轻了并不代表你就瘦了，李宥敏并没有选择减重，而是通过健身达到塑性的效果。
李宥敏一直都在坚持力量训练，在坚持的过程中，她的体重并没有发生变化，一直维持在135斤左右，但是她的身材却产生了很大的变化，该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，她的上围丰满有肉， A4的水蛇腰，性感的臀部，身体呈完美的S型曲线，举手投足中散发的女人魅力都十分吸引人。李宥敏经常在社交平台上晒出自己的照片，因为完美的身材吸引了不少的粉丝，如今粉丝数量已经破百万，事业也是有很大的丰收，她开了一家咖啡店，凭借着自己社交媒体的超高人气，很多粉丝为了一睹芳容而远道而来。
李宥敏如今取得的成就与她的自律是离不开的，她不吃油腻的食物，不喝碳酸饮料，保持良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，最重要的一点是坚持运动，坚持运动这四个字最重要的两个字就是坚持，运动固然重要，但如果做不到坚持，只是三天打渔两天晒网的话，那也是没有什么用处。
大家发现没有，拥有自律、坚持这两个品质的人，做什么事情都会成功，只有性别是父母给的，后天的身材是可以通过努力改变的，从一个人的身材和穿着中你可以看出很多品质，包括自律和生活习惯，都可以从外表和一些装扮中看出来，只要坚持下去，身体不会愧对任何一个努力的人。
对于很多人来说，不论是男生还是女生，拥有一个好的身材无疑是非常受欢迎的，很多人经常会问如果找另一半是看脸还是看身材，大多数人做不出选择。之前网络上有很多方式来测量你是否拥有一个好的身材，比如“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”等等，但是这些方式都是没有科学依据的，有很多外界的影响因素，拥有一个好身材关键是看这个人是否健康与自信，都说“萝卜青菜各有所爱”不一定瘦骨如柴的身材才是好身材，丰满有肉的身材也叫好身材，是没有固定的标准的。
结语：身材无疑是一个最直观的标签，也是评判一个人是否有自信的标准之一，想要拥有一个好身材首先你要能吃的了苦，不能懒惰，很多人因为懒惰不想运动，喜欢通过吃减肥药、抽脂等方式减肥达到立竿见影的效果，但是这几种方式的副作用是非常大的，而且不健康，是十分不倡导的，还是要把饮食控制好，要坚持运动，运动的方式也有很多，可以通过请教练来制定科学的健身方式，也可以自己在家做一些有氧运动，减少脂肪堆积，降低脂肪率，通过这些方法，好身材会离你越来越近。