『癌』一个小小的排便习惯改变，居然是直肠癌晚期，能发现的人很幸运！ |

【『癌』一个小小的排便习惯改变，居然是直肠癌晚期，能发现的人很幸运！】
“曾经我是一个相当执拗的人，通过这次患病让我改变了很多：我开始按时检查身体，合理饮食起居，身体基本回到年轻时的最好状态。 ”
说这话的是聂卫平——我国的围棋“棋圣” 。 61岁那年，他被查出患有直肠癌，经过手术，目前病情已经得到控制。谈起这次患癌经历，棋圣有很多话想说......
从来没想到，自己有得癌的一天
2013年，聂卫平突然发现自己的大便带血，一开始单纯认为是痔疮、肛裂，以为忍几天就会没事了，万万没想到后来连大便都拉不出来了。即便这样，他也没想过去看医生，最后还是被棋院的同事连蒙带骗送到医院检查。经过检查后，却被转院到肿瘤医院，那时候就意识到自己可能患有直肠癌了。
对于聂卫平来说，从未想过自己有一天会得癌症，不幸的是，他的直肠癌已经是晚期。据肿瘤医院的专家解释，癌症中，直肠癌的发病率仅次于胃癌、肺癌。而直肠癌临床上早期常无特异症状，只是会出现排便习惯改变和便血、便频或排便不尽感，常常会被人误认为是痔疮而耽误病情。

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反思：我是怎么患上直肠癌的？
聂卫平一直认为，患癌症的人都是小心眼，而想自己平时都不爱怎么生气的让人，怎么就患癌症了呢？后来，他进行了深刻的反思发现自己确实有不良的习惯。
1.久坐不动，作息不准
由于职业的原因，久坐不动成了聂卫平的家常便饭。因为在比赛的时候，一盘棋有可能会下一天，一坐就是基本不起来。而他平时最大的活动就是动下脑子、看看书、看看电脑，至于一些运动锻炼几乎是没有。他深深的反思，可能正是因为自己不活动，胃肠蠕动减慢，毒素堆积越来越多，而体内毒素多了，疾病便找上门来。
除此之外，他还有作息不规律的习惯，因为他总觉得时间不够用，有时在车上都在研究棋谱，只要有一点空出来的时间就赶紧补觉。然而，压力和不规律的作息正是诱发直肠癌的两大因素。

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2.饮食不均衡
聂卫平在饮食上也有着不良的习惯，那就是特别爱吃螃蟹。也正因为爱吃螃蟹，而获得了“蟹帮帮主”的称号。他经常会带一群人去吃螃蟹，半斤一盒的螃蟹，他可以一口气吃13只。吃这么多螃蟹真的好吗？当然不好。螃蟹含有大量蛋白质，而摄入过量蛋白质会增加直肠癌发生的风险。已经发现直肠癌的聂卫平，现在可不敢再多吃螃蟹了，只能尽量少吃点，最多也就3只。
3.离不开烟酒
聂卫平承认自己是一个离不开烟酒的人，哪怕是患癌了，医生让其必须戒烟酒，他也不愿意。手捏香烟下棋早就成了他的标志，这可以看出他烟瘾有多大。此外，他还是一个爱喝酒的人，有一个“4斤哥”的外号，喝50多度的白酒一次喝四斤。每次用小杯子喝酒总觉得不过瘾，就喜欢用大瓷杯喝个痛快。

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以上这些都是聂卫平的不良习惯，也正因为这些不良习惯而增大了患直肠癌的风险。在经过反思后，他不得不改变自己，按时检查身体，合理饮食起居等等。幸运的是，在他自己的努力下，身体恢复得相当好。为此，平时他在注重养生的同时，还会用自己的经历来教导身边人要“拒绝直肠癌，以我为戒” 。
延伸：早期发现直肠癌，一个检查很重要